Лелёк
обещаю!
а если привесик, тогда что?

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
кстати, что самое интересное, сравнила свои объемы, когда весила 97,8 и сейчас 99,5, они абсолютно одинаковые, только руки +1 см, так странно... вряд ли я себе мышцы наприседала, на углеводах их не нарастишь

ksenia1809
Попробуй на 1600 недельку посидеть. Я уверена, после 2-х недель на 1700 не поправишься! Просто это порочный круг: на 1200 ккал голодно - срыв - набор веса - 1200 ккал и т.д. Надо пытаться разгонять обмен веществ на нормальной калорийности.

попробую!

ksenia1809
Привет! как дела? Есть отвесик?

Лелёк
Привет! Нет, есть привесик +300, сегодня начались КД, может завтра будет, не знаю...

ksenia1809
Привет!!! Как дела?

Лелёк
Привет, Ленусь! Дела все так же! Вчера был огромный привес ввиде отеков, даже не знаю из-за чего, решила согнать с помощью кофе, видать переборщила, было очень плохо, до 2 часов ночи не могла уснуть, спала плохо, очень болела голова, сегодня почти ничего не ела, бульон куриный с кусочком хлеба и творога 200 г, сейчас съем еще 2 вареных картофеля и все, будем считать, что сегодня был разгрузочный день, судя по тому, что мне уже легче, он был просто необходим!

ksenia1809
Приветик! Это ты точно кофе перепила! Как сегодня самочувствие?

Лелёк
Приветик! Самочувствие сегодня нормальное, поприседала 59 раз... и боль в ногах мне греет душу надеюсь не зря все это... еще в Контакте нашла упражнения 3 раза в неделю... питание все никак не налажу, вчера и позавчера калории не считала, вес так и стоит +/- 300 г