€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Elena Prekr., ну ничего не скажешь, классные выводы делаешь. Тебе эта девочка говорит как хреново углеводы на всё влияют, а ты решаешь, что долой лишний жир :-)

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Я вот считаю, что мой косяк – молочные продукты. Творог на этой неделе я уже не ела, теперь надо отказаться постепенно от сливок и сыра.

Ну если мне жира не хочется, я должна его в себя пихать с надеждой, что он меня ТАК насытит, что я не захочу штоллен? :hi_hi_hi:

А мой организм наплевал, он всё равно хочет штоллен.

Про молочку вот я узнала от нее, что тот же наркотик, который заставляет телёнка держаться ближе к маме корове чтобы пить молочко. Я этого не знала.

Надюна

Elena Prekr., ну пихала же я в себя творог и кефир на Протасе, хотя вообще не моя еда, она у меня не переваривается. И постепеннно я к ней привыкла. Теперь не знаю как отвыкнуть :-)

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Про хром давно знаю, не всем это помогает. Тут тоже надо понять тяга к сладкому или просто кушать хочется от недостатка калорий.

Хром содержитс в разных хороших зерновых продуктах и в мясе и печени. Если убрать все крупы то надежда на мясо. или таблетки испробовать.
Какой-то КОНЖАК убирае тягу за 2 дня.
Назовем ее углеводной. что булки-хлеб-пиво-конфеты всё это углеводы.

Надюна

Я очень удивляюсь, у меня нет углеводной тяги сейчас, косяки все мои от того, что нет нужной пищи, а кушать хочется. Даже бананов уже не хочу, тянет только на что-то кислое, цитрусовые, гранат, ягоды. Ну это я ем понемногу.

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Elena Prekr., ну пихала же я в себя творог и кефир на Протасе, хотя вообще не моя еда, она у меня не переваривается. И постепеннно я к ней привыкла. Теперь не знаю как отвыкнуть :-)

Мне уже поголодать легче чем пихать в себя.
Ну сливки с ягодами еще хорошо заходят. С холодца уже хочется соскрести весь верхний жир. Бульон горячий пьётся ниче так в зимнее время. Вобщем специально пихать не буду в себя вообще ничего. Мой организм итак прожора еще тот. Не знаешь из-за какого угла засады ждать от него.

Надюна

Elena Prekr., я всегда соскребаю лишний жир с холодца. Добавляю только больше масла в салаты, в суп бросаю кусочек гхи, омлет когда делаю тоже не жалею и т д

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Я очень удивляюсь, у меня нет углеводной тяги сейчас, косяки все мои от того, что нет нужной пищи, а кушать хочется. Даже бананов уже не хочу, тянет только на что-то кислое, цитрусовые, гранат, ягоды. Ну это я ем понемногу.

Вот да!!

Не хватает в продаже готовых нямок "кето". Так вот к примеру "еда диетическая кето, женская, 3 кг мешок". ::yaz-yk:

Все что в продаже для кето готовое, ужасно дорогое и фиг знаешь доверять или нет.

Надюна

Elena Prekr. писал(а):

Мне уже поголодать легче чем пихать в себя.

Да вот я и сидела получается первую неделю Протаса на 500 ккал, потому что не лезло, потом постпенно через зернёный творог привыкла есть остальное. Голод не тётка.

Добавлено спустя 2 минуты:
Elena Prekr., у нас вообще ничего такого про кето нет. Я в Инста сфотала кетохлеб, мне там уже предложили наладить его выпуск. Народ ищет кетохлеб в продаже :-)

Elena Prekr.

Куроножки получу во вторник, и прийдется их заморозить.
Едем на термальные воды в среду утром дня на 2 или 3.
А я все 70 кг вешу как и год назад. Печалька маленькая.

Надюна

Elena Prekr. писал(а):

Куроножки получу во вторник, и прийдется их заморозить.
Едем на термальные воды в среду утром дня на 2 или 3.
А я все 70 кг вешу как и год назад. Печалька маленькая.

Круто! Да забей уже на вес. Наслаждайся. Ты прекрасно выглядишь. Сбросишь к весне.

Правила форума

€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кто сейчас на конференции