Ну если мне жира не хочется, я должна его в себя пихать с надеждой, что он меня ТАК насытит, что я не захочу штоллен?
А мой организм наплевал, он всё равно хочет штоллен.

Про молочку вот я узнала от нее, что тот же наркотик, который заставляет телёнка держаться ближе к маме корове чтобы пить молочко. Я этого не знала.

Elena Prekr., ну пихала же я в себя творог и кефир на Протасе, хотя вообще не моя еда, она у меня не переваривается. И постепеннно я к ней привыкла. Теперь не знаю как отвыкнуть

Хром содержитс в разных хороших зерновых продуктах и в мясе и печени. Если убрать все крупы то надежда на мясо. или таблетки испробовать.
Какой-то КОНЖАК убирае тягу за 2 дня.
Назовем ее углеводной. что булки-хлеб-пиво-конфеты всё это углеводы.

Я очень удивляюсь, у меня нет углеводной тяги сейчас, косяки все мои от того, что нет нужной пищи, а кушать хочется. Даже бананов уже не хочу, тянет только на что-то кислое, цитрусовые, гранат, ягоды. Ну это я ем понемногу.

Мне уже поголодать легче чем пихать в себя.
Ну сливки с ягодами еще хорошо заходят. С холодца уже хочется соскрести весь верхний жир. Бульон горячий пьётся ниче так в зимнее время. Вобщем специально пихать не буду в себя вообще ничего. Мой организм итак прожора еще тот. Не знаешь из-за какого угла засады ждать от него.

Elena Prekr., я всегда соскребаю лишний жир с холодца. Добавляю только больше масла в салаты, в суп бросаю кусочек гхи, омлет когда делаю тоже не жалею и т д

Вот да!!

Не хватает в продаже готовых нямок "кето". Так вот к примеру "еда диетическая кето, женская, 3 кг мешок".

Все что в продаже для кето готовое, ужасно дорогое и фиг знаешь доверять или нет.

Да вот я и сидела получается первую неделю Протаса на 500 ккал, потому что не лезло, потом постпенно через зернёный творог привыкла есть остальное. Голод не тётка.

Добавлено спустя 2 минуты:
Elena Prekr., у нас вообще ничего такого про кето нет. Я в Инста сфотала кетохлеб, мне там уже предложили наладить его выпуск. Народ ищет кетохлеб в продаже

Куроножки получу во вторник, и прийдется их заморозить.
Едем на термальные воды в среду утром дня на 2 или 3.
А я все 70 кг вешу как и год назад. Печалька маленькая.

Круто! Да забей уже на вес. Наслаждайся. Ты прекрасно выглядишь. Сбросишь к весне.