Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 мар 2026, 11:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 364 из 856
  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367 ... 856  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 09:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Отвес есть, вес теперь снова линеечный.
Интересно, как долго я его буду туда- сюда гонять теперь? :du_ma_et:
Не хочу пока что свою спецеду есть, надоело. Руководствуюсь таблицей ГИ и ИИ. И не есть вечером.

Но вчера напекла снова кексиков : овсяные хлопья+овсяные отруби+яйцо+банан+скир+стевия+семена чиа+какао. Эту выпечку и муж хвалит.

Завтрак: салат из помидоров с маслом, 2 тоста из ржаного хлеба, 1 яйцо всмятку, 1 кексик с кофе.
Обед будет: салат чечевица + помидор + огурец + льняное масло, 2 котлеты...На десерт запаслась мороженным :a_g_a:

А там посмотрим. Важно достичь забытого состояния, когда вечером мысли о еде не возникают. Сбились настройки за полтора месяца.

Ужин в виде кето- сырников вполне устраивает.

Наблюдаем, короче.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 09:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41753
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 731

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Не хочу пока что свою спецеду есть, надоело



как так то :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Ну вот так, бывает. Все приедается :ne_vi_del:
Если я пойму, что лишний вес уходит и так, то зачем усложнять.
Калории я не считаю, руководствуюсь шкалой сытости и таблицами ГИ и ИИ.

Ну а если не будет вес уходить, снова стану печь и взбивать :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 12:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19754
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,573

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
OlgaRi писал(а):
Интересно, как долго я его буду туда- сюда гонять теперь?

Оль, а может просто держать, а не опускать? глядишь, вес испугается и сам уйдет :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Если я пойму, что лишний вес уходит и так, то зачем усложнять.

Привееет))
Ты погоди чуток, организм пока сам не знает, куды ему бежать...то жремс, то нет))) Пусть попривыкнет пока)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 12:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
организм пока сам не знает, куды ему бежать...то жремс, то нет))) Пусть попривыкнет пока

Вот это точно :a_g_a: :-)

ЛенаЛика писал(а):
просто держать, а не опускать? глядишь, вес испугается и сам уйдет


Так и настроилась сейчас :a_g_a:

Главное- второе утро уже встречаю дико голодной. :-) Завтрак- не потому, что надо, а потому, что жрать хочу :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
второе утро уже встречаю дико голодной

После обжорства у меня всегда так бывает...как будто неделю не кормили)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 14:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
обжорства у меня всегда так бывает...как будто неделю не кормили

Ломка :a_g_a: Как у алкашей :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 14:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41753
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 731

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Margo_M писал(а):
обжорства у меня всегда так бывает...как будто неделю не кормили

Ломка :a_g_a: Как у алкашей :ne_vi_del:

Вот почему не люблю праздники.вчера Так наелась :-) .сег весь день.шоб сожрать. И где бы Поспать :men: и это без алко!! А раньше с ним.три дня отходняу..зато весело До :hi_hi_hi: ..

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19754
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,573

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
OlgaRi писал(а):
Ломка Как у алкашей

:du_ma_et: наверное, одна из причин почему перестала любить гостей /сама не езжу и не люблю чтоб приезжали/. или это старость :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 364 из 856
  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367 ... 856  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, AmazonBot, АлександраСК, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, elenka*l, Елена Юрасова, FeedBurnerBot, GoogleBot, Lester, lubo.zaharova, marharyta, MetaExternalAgentBot, Milana, Svetlinka2402, ThinkBot, TrendictionBot, YanaYe, YandexBot, ласточка_7, Натуля V, НИНА06

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB