Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 21:06

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 364 из 856
  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367 ... 856  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 09:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Отвес есть, вес теперь снова линеечный.
Интересно, как долго я его буду туда- сюда гонять теперь? :du_ma_et:
Не хочу пока что свою спецеду есть, надоело. Руководствуюсь таблицей ГИ и ИИ. И не есть вечером.

Но вчера напекла снова кексиков : овсяные хлопья+овсяные отруби+яйцо+банан+скир+стевия+семена чиа+какао. Эту выпечку и муж хвалит.

Завтрак: салат из помидоров с маслом, 2 тоста из ржаного хлеба, 1 яйцо всмятку, 1 кексик с кофе.
Обед будет: салат чечевица + помидор + огурец + льняное масло, 2 котлеты...На десерт запаслась мороженным :a_g_a:

А там посмотрим. Важно достичь забытого состояния, когда вечером мысли о еде не возникают. Сбились настройки за полтора месяца.

Ужин в виде кето- сырников вполне устраивает.

Наблюдаем, короче.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 09:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Не хочу пока что свою спецеду есть, надоело



как так то :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Ну вот так, бывает. Все приедается :ne_vi_del:
Если я пойму, что лишний вес уходит и так, то зачем усложнять.
Калории я не считаю, руководствуюсь шкалой сытости и таблицами ГИ и ИИ.

Ну а если не будет вес уходить, снова стану печь и взбивать :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 12:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
OlgaRi писал(а):
Интересно, как долго я его буду туда- сюда гонять теперь?

Оль, а может просто держать, а не опускать? глядишь, вес испугается и сам уйдет :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Если я пойму, что лишний вес уходит и так, то зачем усложнять.

Привееет))
Ты погоди чуток, организм пока сам не знает, куды ему бежать...то жремс, то нет))) Пусть попривыкнет пока)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 12:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
организм пока сам не знает, куды ему бежать...то жремс, то нет))) Пусть попривыкнет пока

Вот это точно :a_g_a: :-)

ЛенаЛика писал(а):
просто держать, а не опускать? глядишь, вес испугается и сам уйдет


Так и настроилась сейчас :a_g_a:

Главное- второе утро уже встречаю дико голодной. :-) Завтрак- не потому, что надо, а потому, что жрать хочу :ya_hoo_oo:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
второе утро уже встречаю дико голодной

После обжорства у меня всегда так бывает...как будто неделю не кормили)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 14:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
обжорства у меня всегда так бывает...как будто неделю не кормили

Ломка :a_g_a: Как у алкашей :ne_vi_del:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 14:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Margo_M писал(а):
обжорства у меня всегда так бывает...как будто неделю не кормили

Ломка :a_g_a: Как у алкашей :ne_vi_del:

Вот почему не люблю праздники.вчера Так наелась :-) .сег весь день.шоб сожрать. И где бы Поспать :men: и это без алко!! А раньше с ним.три дня отходняу..зато весело До :hi_hi_hi: ..

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
OlgaRi писал(а):
Ломка Как у алкашей

:du_ma_et: наверное, одна из причин почему перестала любить гостей /сама не езжу и не люблю чтоб приезжали/. или это старость :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 364 из 856
  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367 ... 856  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, анирис, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Elena Malcovic, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iriskiss, LeonLevy, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, oblonya, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, ЖенаЭдика, ЛюLu

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB