Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Иринушка

и этот, но первый мне даже больше нравится, я его почти люблю!!!! :-)

Аленчик37

Иринушка писал(а):

Ален, из моих

что за зверь такой :hi_hi_hi:

как им пользоваться?

Настурция

Иринушка писал(а):

и этот, но первый мне даже больше нравится, я его почти люблю!!!!

У меня такой же :a_g_a:

Но заниматься на нём тяжеловато :du_ma_et:

С хорошим отвесиком!Утро началось хорошо-во всех отношениях :cool_cool:

Иринушка

Аленчик37
Первый чтоли? Я его лягушкой заву, муж черепахой! :-)

Видела там две черные подставочки? Встаешь на колени на эти подставочки, берешься за ручки , ноги вместе, и "едешь" то вправо то влево. это один вариант, второй ноги в стороны и едешь вверх.... Вот как-то так..."-ой вариант достаточно сложно делать...

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Настурция
А у тебя какой, я не поняла, первый (по картинкам) или второй?

Настурция

Аленчик37 писал(а):

что за зверь такой как им пользоваться

Становишься ножками на педальки,ручками держишься поручни и меееедленно двумя ногами одновременно скользишь по полозьям в разные стороны от центра...
Мало бёдрышкам не покажется :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 47 секунд:

Иринушка писал(а):

А у тебя какой, я не поняла, первый (по картинкам) или второй?

Второй,Иринушка.

Иринушка

Согласна! Хотя они оба не простые! :-)

Ты сколько времени ему посвящаешь? У меня больше 10 мин. не получается! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:

Настурция писал(а):

Мало бёдрышкам не покажется

Это точно!

Ален нашла?

Аленчик37

Иринушка писал(а):

Аленчик37
Первый чтоли? Я его лягушкой заву, муж черепахой! :-)

Видела там две черные подставочки? Встаешь на колени на эти подставочки, берешься за ручки , ноги вместе, и "едешь" то вправо то влево. это один вариант, второй ноги в стороны и едешь вверх.... Вот как-то так..."-ой вариант достаточно сложно делать...

прикольно

представила как стою я на коленках вся такая на раскоряку ;;-)))

Иринушка

Аленчик37

Аленчик37 писал(а):

на коленках вся такая на раскоряку

Это когда ноги в стороны то да...живописно! :-)

Аленчик37

а я в основном махи ногами делаю лежа на боку или стоя на коленях... тоже мышцы ощущаются неплохо, или слегка приседаешь ноги в стороны и с одной ноги на другую с одной стороны на другую перемещаешься, ух как сложно :kli_ny:

Иринушка

Аленчик37 писал(а):

с одной стороны на другую перемещаешься, ух как сложно

С детства ненавижу это упражнение, хотя если верно размещать центр тяжести, то еще ничего....нормально получается :smu:sche_nie:

Правила форума

Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Кто сейчас на конференции