Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 23:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366 ... 1037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 14:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Диначка, приветик!!как твои похуделки? ДЕКАБРЬСКИЙ дождь :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: прикольно звучит :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Жанна, привет!

Ну вот пока 56,6 - так и гоняю туда сюда килограмм. А хотелось бы до НГ выйти на 55, конечно. Но сомневаюсь.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 20:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
Д на,привет!
Смотрю у всех дожди и ветер :nez-nayu:

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 20:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Гита Ягг
автор кто?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 21:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Надя, Гузель Яхина. Есть на ЛитРес, доступна после регистрации для чтения он-лайн. Я уже дочитала. Хорошо!

Иринка, и здесь привет тебе!

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 21:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 100
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
Привет))
у меня завтра взвешивание контрольное. боюсь жуть вдруг не сработало? просто пугает что 1000 ккал вроде как хватает наесться

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 21:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 100
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
ээх просмотрела что в сети нету никого :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 22:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Дания82 писал(а):
Привет))
у меня завтра взвешивание контрольное. боюсь жуть вдруг не сработало? просто пугает что 1000 ккал вроде как хватает наесться



Привет! Ты себе сама контрольное взвешивание устраиваешь? С каким промежутком? Имей в виду, что если у тебя в эти дни были активные тренировки, да ещё без привычки, то цифры на весах могут преподнести сюрпризы, даже если ты все делаешь правильно.

Про 1000 ккал. Я заметила, что когда люди только переходят на ПП, то да, кажется что 1000 ккал такой правильной еды даёт ощущение сытости. Мне кажется здесь два момента - во первых, некая эйфория, от того, что ты наконец взяла себя в руки и начинаешь грамотно работать над проблемой, и второе - действительно, правильное питание даёт большую сытость меньшим количеством еды, особенно, если отказаться от сладкого, которое вызывает скачок аппетита.

Если иногда не удаётся доесть до нормы калорий, ничего страшного, все таки человек - не машина. Но, конечно, такой скудный рацион не может и не должен стать нормой жизни, нив коем случае...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 12 дек 2015, 00:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
:-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 12 дек 2015, 01:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Дина, ;;-))) где ты шедевр этот откопала :-)

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366 ... 1037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, largaret, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB