Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 окт 2026, 08:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366 ... 1037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 14:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46097
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Диначка, приветик!!как твои похуделки? ДЕКАБРЬСКИЙ дождь :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: прикольно звучит :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 6940
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Жанна, привет!

Ну вот пока 56,6 - так и гоняю туда сюда килограмм. А хотелось бы до НГ выйти на 55, конечно. Но сомневаюсь.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 20:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11125
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
Д на,привет!
Смотрю у всех дожди и ветер :nez-nayu:

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 20:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7040
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Гита Ягг
автор кто?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 21:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 6940
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Надя, Гузель Яхина. Есть на ЛитРес, доступна после регистрации для чтения он-лайн. Я уже дочитала. Хорошо!

Иринка, и здесь привет тебе!

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 21:56 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 9
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
Привет))
у меня завтра взвешивание контрольное. боюсь жуть вдруг не сработало? просто пугает что 1000 ккал вроде как хватает наесться

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 21:59 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 9
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
ээх просмотрела что в сети нету никого :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 22:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 6940
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Дания82 писал(а):
Привет))
у меня завтра взвешивание контрольное. боюсь жуть вдруг не сработало? просто пугает что 1000 ккал вроде как хватает наесться



Привет! Ты себе сама контрольное взвешивание устраиваешь? С каким промежутком? Имей в виду, что если у тебя в эти дни были активные тренировки, да ещё без привычки, то цифры на весах могут преподнести сюрпризы, даже если ты все делаешь правильно.

Про 1000 ккал. Я заметила, что когда люди только переходят на ПП, то да, кажется что 1000 ккал такой правильной еды даёт ощущение сытости. Мне кажется здесь два момента - во первых, некая эйфория, от того, что ты наконец взяла себя в руки и начинаешь грамотно работать над проблемой, и второе - действительно, правильное питание даёт большую сытость меньшим количеством еды, особенно, если отказаться от сладкого, которое вызывает скачок аппетита.

Если иногда не удаётся доесть до нормы калорий, ничего страшного, все таки человек - не машина. Но, конечно, такой скудный рацион не может и не должен стать нормой жизни, нив коем случае...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 12 дек 2015, 00:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 6940
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
:-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 12 дек 2015, 01:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15527
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 74

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Дина, ;;-))) где ты шедевр этот откопала :-)

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366 ... 1037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, ClaudeBot, DotBot, dumpstop10, GoogleBot, Loxley, Majestic-12 [Bot], Marcia, MetaExternalAgentBot, NVL110558, ОльКа42, semagelena, SerpStatBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Yulenkapopova, Пустячок, люда мамина, Тавлани


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB