luchick: кажется, в меня вселился вес.

Я-Жанна

Назад точно не будет.. Уминчка!!!! :cool_cool:

Гита Ягг

Танюша, прости, дорогая. Бегала от тебя к Гале и обратно, да еще в рабочее время, и зарапортовалась :-):

Sea Salt

Гита Ягг писал(а):

Бегала от тебя к Гале и обратно,

Продолжай бегать, нам нравится! :-):

MeLora

luchick
Танюшка, приветик! :pri_vet:-:

Гита Ягг

Я-Галина

Хорошо бы еще бегать не только виртуально, конечно :hi_hi_hi:

Смайли

Девочки, подскажите, начала понемногу физриться беговая, велотренажер, эллипсоид.После занятий красное лицо и вокруг губ белая окантовка. Это опасно??????????

Xomka81

Смайли
Вам заниматься надо под наблюдением специалиста. Кардио тренировки это не шутки, тем более в нашем возрасте и без подготовки.

Смайли

Xomka81 писал(а):

Смайли
Вам заниматься надо под наблюдением специалиста. Кардио тренировки это не шутки, тем более в нашем возрасте и без подготовки.

Спасибо!!!! :-):

Ох уж мои 44.......................................пенсия, а я в зал поперла... :sh_ok:

Я-Жанна

Смайли
согласна с предыдущим оратором.. :a_g_a:

Белый носогубный треугольник при красном лице это неправильная работа сердца... просто не правильно распредили нагрузку... 44 тут не при чОм :hi_hi_hi:

То, что в зал пошла это здорово!!! :cool_cool:

не бросай, просто проконсультируйся у инструктора.. следи за пульсом во время бега...
ОЙ!!! ЗАБЫЛА ПОЗДОРОВАТЬСЯ!!!! Таня и гости, доброго утра!!

irenca

Таня! Привет! С праздником!

Правила форума

luchick: кажется, в меня вселился вес.

Кто сейчас на конференции