Ну,пахарь...Давай,Бог помощь!! Главное,чтобы не в ущерб здоровью. Фартук отыскала ты у себя Ты б на мой "передничек" полюбовалась-вот зрелище не для слабонервных.

Жаннет86ru
Привет Да даже не то чтобы много работы вчера было, просто далеко адреса друг от друга были. И расстояние приличное. Не меньше 10 км намотала быстрым шагом.

ну Люб, у каждого своя красота... и прелести


зато какая хорошая нагрузка... главное что бы погода сопутствовала.... а то вон у нас.... Чучело масленицы выжило и теперь нам мстит...

Жаннет86ru
Да, я за это и люблю эту работу - я чувствую себя живой и активной

классно!!!! всегда завидовала тем, кто любит свою работу...

Жаннет86ru
Я и не могла бы работать иначе, я человек такой
Поэтому и найти не могла толком ничего подходящего долго.

Ну вот... к завтрашнему дню готова... цели поменяла, коридор изменила (немного подняла жиры и угли) набросала примерное меню на завтра...

Жаннет86ru
В целом меню норм, но где растительные жиры????? Масло простоквашино в топку, вместо орехи и растительные масла, и мало сложных углей, только греча и все. Хлеб и часть картохи заменить на крупу и будет все ОК.

ааааааа Олеся..... хлеб и масло могу с удовольствием в топку... я это вапще не люблю... но вот стала есть, что бы жиры поднять масло растительное идёт в салат (оливковое) но я его не учитываю почему то и блин с картохой как быть? у меня гречка сегодня была... думала завтра с утра поесть (после ночной смены) а в обед картошку с курицей в духовке сделать...
орехи... орехи... орехи... блин... лежат грецкие в кладовке, причём домашнии, что то никак у меня к ним любовь не просыпается..

Жаннет86ru
Вообще орехи никакие не любишь???? Из рыбки жирок тоже хорошо, но растительные в фаворе...
Не ну поешь завтра картоху, просто предпочтение крупам, особенно в процессе жиросжигания.
Ну и если верить Малышевой 70 гр. картохи можно за один раз.