Александра1989
Привети, Сашуля!!!
С возвращением умничка, что решила наконец-то
Вместе у нас обязательно все получится мы с тобой

Александра1989
Саш,я хочу вставить свое слово по поводу заглядываний мужского пола....
Дело тут не в стройном теле и не в малом весе,дело в уверенности и любви к себе
Чтобы тобой интересовались,нужно быть в ладу с собой. И если ты любишь себя и свое тело,значит в твоих силах сделать его телом своей мечты!
Я каждый день в данный момент выхожу на улицу с лишним весом,тремя детьми,в пуховике и в валенках...но поверь мне - на меня заглядываются,да еще и подмигнуть пытаются и улыбнуться...
А все дело в том,что я уверена,что я красива,хотя другие женщины может считают меня страшно,я уверена ,что я стройная,хотя имею лишний вес ,обвисший живот,потому что я хочу так считать и это мое право!и это внутреннее состояние притягивает интерес других людей...это психология человечечкого сознания....и эта уверенность в себе помогает идти к своей цели,спотыкаться,падать,вставать и идти снова!у меня цель - гулять летом с детьми в одежле 42 го размера,и я ее вижу,и я ее добьюсь! И иди со мной вместе к своей цели,с нами со всеми - девочками! Замыкаться в себе и не посещать дневник это не вариант,ты только отдалишь от себя свою цель.
Я каждый день станрвлюсь легче на 200гр,казалось бы фигня!это не результат!но 200гр в день это минус 1.4 кг в неделю и минус 6 кг в месяц!!!а это уже результат!
Мы тебя ждем!!!

спасибо, Олечка!!!! я буду стараться!!! позавчера позанималась с Джилл, вчера и сегодня болит всё тело, даже сесть на стул больно, ступеньки это каторга.
сегодня заниматься не смогла и болит, ещё полдня болела голова, пришлось пить таблетки, давление оказалось пониженное. постараюсь в субботу/воскресенье наверстать.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

привет, Машенька!!!
да, все мы тут.... будем бороться! я буду стараться быть в дневничке, правда времени писать иногда не хватает.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

спасибо, Катюш! начала, всё заболело и оставила...Главное не бросить...я буду стараться...

Добавлено спустя 8 минут 41 секунду:

спасибо, Ириш, за слова.Но я не могу чувствовать себя красивой, когда мне стыдно одеть купальник. мне стыдно......
я буду стараться.....
т.к. с больной головой от еды тошнит на ужин была гречка с молоком...не знаю хорошо это для похудения или нет.на завтрак был омлет и не удержалась от бутерброда с колбасой. не заполнила правда, т.к. не удобно с планшета....а как Ира, я не умею.

Александра1989
Саш,не знаю как ты выглядишь в купальнике,но на лицо и внешность в целом ты очень красивая,ухоженная,очень женственная и гармоничная девушка!!!клянусь,что это мое искреннее мнение!тебе просто нужно немножко веры в вебя и свои силы!!!

Александра1989
Приветик! Как у тебя дела? Гляжу у тебя дела с весом также как у меня, то скидываешь, то снова набираешь и получается, что топчишься на месте как и я... Сейчас как худеешь? Просто я думаю с чего начать, как научиться правильно питаться и не срываться на вкусности...

Приветик
Как у тебя дела? Как выходные?

Приветик!

А я, когда ну очень хочется бутерброд с колбасой - ем его, но только без хлеба

Спасибо,Ир,за теплые слова. стараюсь,но пока не очень получается

Привет!!! проблемы всё те же)))
я стараюсь правильно питаться + какие-то правила из системы - 60.... пока приучаю себя...+ стараюсь заниматься спортом. и тебя с Крещением!!!!!!!!!!
Девочки,с праздником!!!!!!!!