Дюймовочка75

ага, такая ведьма, которая тоже годами не ела нормально и пухла
И нарабатывала все новые кг на диетах и откатах
Тогда я тоже не понимала, что можно просто есть нормально, с человеческим калоражем, и не набирать.

Gilmour, но дело в том, что я забыла, что едят человеки. Сегодня на завтрак гречка со сливочным маслом, гречка, потому что обострилась экзема и надо что-то неаллергеное, сливочное масло, потому что начинаю немножко любить себя. Вот только, если бы не экзема, я слопала бы сардельку, просто сардельку, я ведь ее тоже хочу. На обед остатки плова (буквально 2-3 ложки), не наелась, тут то сарделька и попалась мне))). Сейчас суп сварился кабачковый, съела тарелку с ложкой йогурта. И наверное его же еще один или два раза сегодня поем (это тоже от аллергии). Вот как это нормально или нет? Есть сейчас не хочу совсем.

кулемуля
да, кстати, ты не думала, что обострение экземы может быть связано с белковыми диетами?

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
кулемуля
Я не очень понимаю, нормально или не нормально, когда без граммов...
Могу описать какой-нибудь свой день на поддержании.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Выложу, что ела последние 3 дня на "поддержательной неделе". Поскольку именно тогда перекосы наконец выправились.

Добавлено спустя 44 секунды:


Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Карандашом я пишу ккал каждого приема пищи и потом - общую ккал вывожу. Делаю это на следующий день.
Точки - это новые продукты, треугольники - новые сочетания. Это я для себя отмечаю.

Gilmour
Твои простыни еды тоже сложно назвать нормальным))))... Куси считать задолбешься))))

Дюймовочка75

ну приехали, пасиба, блин
я по калоражу и разнообразию продуктов ем как человек, что и хотела показать. Да, с уклоном в жирно-сладкое, но меня оно насыщает, и мне от него хорошо.

Первая кремлевка - лето 2005 года, правда помог все-таки жуйдемен (сибутрамин) (с 61 до 54 кг), экзема конечно же была во мне внутри, но поверхности чистые. С тех пор почти без перерывов ограничение углеводов разной степени тяжести. Но и вес до 60, как только за 70 перевалило, экзема с рук практически не сходит. А сейчас ужас-ужасный, люди в магазине шарахаются.
Теперь поняла о чем ты))). У меня одна сарделька = 100 г, у Лены - масло 3 г, сыр 5 г, пирожное 26 г и еще куча всего, а вместе теже 100 граммов))).
Завтра начну писать, по твоему образу и подобию).

кулемуля

У меня экзема была на нервной почве по всему телу в 2010-2013 гг. В 2017 в марте вернулась на губах, до сих пор на верхней губе проявления, раз в 5 дней элокомом мажу.

смысл ты уловила)

Забежала утащить рецептик (какой-либо вкусняшки)и попытать о БРАУНИ....А тут .....Ну прям ....

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Вообщем :слов НЕТ)Со своим не опытом в похудении НЕ встреваю,но дюже интересно.

ХЕленааа13

Рецепты скоро будут) И посложнее. А то в эту неделю прямо такой упадок сил, я каждый день что-то готовлю, но попроще. Сегодня заделаю омлет в духовке с крабопалками и сыром, чтобы с утра не готовить. Еще в планах вишневый английский пирог.

Мы тут столько всего наобсуждали, что я даже не пойму, по какому поводу нет слов)

а что именно интересно?