Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 апр 2026, 05:58

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 362 из 578
  [ Сообщений: 5780 ]  На страницу Пред.  1 ... 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365 ... 578  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция писал(а):
Иринушка писал(а):
А еще йод и железо! Так что все ок!

И калий!
Калий-антагонист натрия ::yaz-yk:

:du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: а по понятнее пожалуйста :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
wel*** писал(а):
Настурция писал(а):
Иринушка писал(а):
А еще йод и железо! Так что все ок!

И калий!
Калий-антагонист натрия ::yaz-yk:

:du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: а по понятнее пожалуйста :smu:sche_nie:

Натрий задерживает воду,а калий не даёт ему это делать.Вот поэтому они -враги навеки (в этом смысле) :ps_ih:
Когда кушаем солёное,вес прибавляется из-за задержки H2O.
Помогаем решению этой проблемы тщательным пережёвыванием продуктов с хорошим содержанием этого элемента(хурма,тыква,курага и т.д.) :kli_ny:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция
спасибо,буду знать :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 07:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Привет девчонки! У меня - 300 гр.! И это не может не радовать :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Утро сегодня прошло в рабочем режиме...т.е. зарядка - 50 мин., контрастный душ и кофейный скраб. Я молодец! Я собой довольна! Собираюсь сейчас есть творог, кину туда немного хлопьев Фитнес, съем сырку...ну и конечно кофе! Да! Утром выпила 2 стакана води...для меня это прогресс! Всем удачи и хорошего настроения!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Иринушка писал(а):
Привет девчонки! У меня - 300 гр.! И это не может не радовать :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Утро сегодня прошло в рабочем режиме...т.е. зарядка - 50 мин., контрастный душ и кофейный скраб. Я молодец! Я собой довольна! Собираюсь сейчас есть творог, кину туда немного хлопьев Фитнес, съем сырку...ну и конечно кофе! Да! Утром выпила 2 стакана води...для меня это прогресс! Всем удачи и хорошего настроения!

:-|-: какая умничка, поздравляю от души!!! а у меня рыбка на обед с кабачковой икрой и овощным салатом... Иринка хорошего тебе дня! И отличного настроения, пусть эта рабочая неделя пролетит с легкостью, а тренажеры станут твоим любимым местом для релаксации :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 08:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Аленчик37
:spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2:
Аленушка!!! Как я рада!!! Как рада!!!!
Спасибо дорогая! И тебе замечательной недели и массы приятных сюрпризов!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetbo
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 08:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 803
Изображений: 54
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 160

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Удачного дня! Ты супер! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 08:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
svetbo
Я стараюсь! Сегодня прям второе дыхание открылось! Верю в себя, в успех! У меня все получиться!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
привет,Иришка!с отвесиком!все получится :mi_ga_et: :ta-ne-c: :yo:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
svetbo
 Заголовок сообщения: Re: Иринушка: Миссия выполнима - 3
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 08:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 803
Изображений: 54
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 160

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Иринушка писал(а):
svetbo
Я стараюсь! Сегодня прям второе дыхание открылось! Верю в себя, в успех! У меня все получиться!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Конечно получится! Ты столько сил прикладываешь, что иначе быть и не может :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 362 из 578
  [ Сообщений: 5780 ]  На страницу Пред.  1 ... 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365 ... 578  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ЕкатеринаНН, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Kriskentia, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, ufo1og, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB