Polochka. Весна на сердце)

Похудалица

Polochka писал(а):

Я ем по голоду, могу и 6 раз, могу и 8)))

Polochka

Похудалица
:-|-:

Похудалица

Polochka писал(а):

Девочки, я пью много кофе. Утром 2 маленькие чашечки, по 70 мл примерно, на работе ещё 2 раза по 100 мл примерно и вечером могу ещё чашку. Т.е. за день выпиваю около 5 чашек кофе, но по объёму это около 400 мл. Много, я думаю.

Тема кофе - и моя тема тоже. Для начала решила зафиксировать, сколько же я его пью. Но не по объему, а по количеству завариваемого сухого кофе (завариваю по-быстрому в чашке, но молотый). Думаю, так учёт вернее будет.
Выяснилось, кстати, что в чашку я могу насыпать 4 грамма, а могу и 7,5...

Добавлено спустя 54 секунды:

Polochka писал(а):

Похудалица
:-|-:

Привет

Я тут часто бываю, почитываю. Просто тем не было для меня животрепещущих, вот и читала молча :smu:sche_nie:

Polochka

Похудалица
Ну вот и тема первая появилась - кофе)))) Будем общаться)

Инусь

кофеманы всех стран объединяйтесь :-)

я раньше по 6-8 больших чашек выпивала.
сейчас по 1-2 маленькой. ограничила количество тем, что пью лювак и надо его растянуть до следующего июня.
когда поеду и привезу еще.

Polochka

Инусь
Привет, ещё один кофеман))))

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
12.40 - голодна. Съела кусок творожной запеканки со смородиной и клюквой) Вкусно получилось)))

DELETED10

Привет - кофеманы :-|-:

Я без кофе не могу. Уже зависимость
Но стараюсь его после 14 не пить, иначе проблемы со сном..

Кстати сначала меня забеспокоили проблемы со сном ( раньше было так же, но они не беспокоили)
Потом убрала две чашки кофе вечером. Стала лучше засыпать и дольше спать.

Пробовала кофе исключить совсем- заменить утренние кофепития на чай или какао или фреш или соки- но не могу. Начинается на третий день сильнейшая мигрень- такой вот безкофе- абсинентный синдром.
Решила для себя что мне 1- 2 чашек в день, причём все кофе должно быть не позже 15 часов, достаточно. Теперь даже в кафе вечером кофе не беру. Впрочем и чай тоже вечером не пью- чай который из чая. Травяные чаи пью. И на ночь тоже. И подсела на ройбуш. Вроде и чай, а теина и кофеина в нем нет.

Отказываться от кофе не буду. Скорее от чая откажусь. Вкусно мне кофе).

Ид@

Polochka писал(а):

Инусь
Привет, ещё один кофеман))))

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
12.40 - голодна. Съела кусок творожной запеканки со смородиной и клюквой) Вкусно получилось)))

Алёнушка,а как думаешь такая запеканка со смородиновым вареньем получится или нет?И у тебя с манкой или с мукой запеканка?

Polochka

Luchs
Привет))) А я и на ночь пью и хоть бы что)

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Ид@
Ида, по рецепту с манкой, а я пекла с безглютеновой мукой, осталось чуть, вот я и пристроила. С вареньем, именно ягодками, наверное вкусно будет)))

Polochka

Только приехали с прогулки, гуляли 2 часа около речки) Красота! Хочу перекусить, сейчас чего-нибудь придумаю

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции