ничего,Лен. мы еще поборимся главное сейчас пусть привес уходит))

Да ладно.
Без усилий худеется первые 3-4 дня. Это и не похудение вовсе. Так, балласт уходит.
А потом нет разницы недавний это привес или давнишний. Наговариваешь на себя просто. Добавляй оптимизма и все будет нормально.

Ванда Казимировна
Оля, да, обычно каштаны с белыми цветами, а у нас с малиновыми. Мне тоже так нравится, каждый день хожу и любуюсь. Вот еще "сладкая парочка"



Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
CaptainKat
Конечно поборемся!

Лена, привет!
красота...никогда не видела

Юлия Пик
Ты как всегда права, Юля!
Оптимизма побольше и все получится!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Marina34
Привет, Марина!

Елена.Премудрая

Трудно писать с телефона. Монитор у компьютера полетел и неизвестно, когда муж купит новый или отремонтирует.

Но все равно напишу свои мысли о системе Минус Фунт, навеянные прочтением сегодня одного дневничка.





Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:
Svet Lanochka
Привет, Светочка!
Очень рада за тебя, что ты решилась на перемены.
Уверена, что они будут только к лучшему!
Об этом напишу потом в твоем дневничке.

Елена.Премудрая
Привет! Я вот про твои мысли хочу уточнить...а среди этих девочек, что на МФ сидели (или сидят), есть вес почти в норме, ну когда надо пяток кг сбросить? Такие (или такая) хоть одна похудела? Я то тут всего третий месяц, и только пятую неделю про МФ как узнала, такой статистики нет у меня, интересно твое мнение про форумчанок без шибко лишнего веса .....
Хотя мне нравится, что благодаря МФ рекомендуют разгонять обмен и поднимать калорийность - это уже большой плюс....после разгона в НКД уже не скатишься))))

Анна Солнце
Есть такие. Весенняя Улыбка.
На мой взгляд, у нее совсем мало лишних кг.
Начинала Минус Фунт с весом 63.9 кг
Текущий вес 62.7 кг
За год всего минус 1 кг получается

Елена.Премудрая
Лен, про МФ с тобой не согласна.
Тут не тот ресурс по которому можно отслеживать результаты системы. Слишком мало участников. И часть из них просто языком чесать любят, а правила не соблюдают.
Это касается любой диеты, даже просто подсчета калорий. Чудесным образом ничего не происходит. Нужно придерживаться как минимум.

Я взяла из МФ только принцип, что калорийность не должна быть постоянной, она меняется в зависимости от образа жизни и мне это очень помогает в поддержании веса. Хотя на сам МФ со всеми его строгостями переходить не собиралась никогда. Не люблю строгостей.
И еще тут как со статистикой о том, что только 5 % людей удается сохранить сброшенный вес. Если набирать статистику из тех, кто уже сам похудеть не может, только с диетологами, то есть самые безнадежные случаи, то там действительно все печально. А, если среди простых смертных, которые к специалистам не обращаются, на похудательных форумах не тусуются и о каждой своей проблеме не звонят на весь мир, то думаю статистика совсем другая, только собрать ее никак не получится.
Большинство пользующееся системой МФ тоже скорее всего нигде не светятся. Просто молча худеют. Какая у них там статистика, кто знает?
А что касается сколько кг сбрасывать, то тут я тебе скажу, что сбросить 2 кг мне куда сложнее, чем 20. Совсем стимула нет. Все жду, когда они сами рассосутся. И ведь дождусь ведь, вот увидишь! Просто я сейчас совсем никуда не спешу.