Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 18:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364 ... 763  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 12:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Вайлет
Ириша, и я читаю с удовольствием, все к себе применяю. Пока очень плохо получается с размером порции. Сейчас учусь есть то, что хочу, а вот размер - беда. Я все время голодная.

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 12:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo
Леночка , привет , а вот у меня наоборот , я чаще перебираю, нежели голодной остаюсь :-) когда удается еду оставить на тарелке для меня это шок :sh_ok: , так не бывает , а вот когда сильно есть хочу , тогда перемахиваю :smu:sche_nie:
Я поняла , что наедаюсь гораздо меньшим количеством еды , чем привыкла есть .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 14:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Я поняла , что наедаюсь гораздо меньшим количеством еды , чем привыкла есть .

:ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 05:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
вчера наинтуиивничала на 2100( я сейчас не взвешиваю все примерно . по опуту :-)
один поблем ем воде не мало . наедаюсь . но от уже втрой раз ночью кушать хочется .
сегодня в 4 съела желе и допила свой овсяны киель .
в 7-30 уже кушать хотела . съела перчик с фаршем и рисом . немного бульона . в котоом тушилось все это . сметанка . хлебушек . кофе как обычно шоколад . вроде сыта.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
девочки . на компе моем видно кнопки заедают . надеюсь понятно :-)
не перепрверяю . потом уже смотрю . что панаписала :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 06:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Ира, привет!
Я очень редко на ИП ела ночью, но есть девчёнки, которые именно по ночам и ели после перехода на ИП, причём постоянно) Так что, ничего страшного. Если ты осознанно ощущаешь голод и утоляешь его - это нормально!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 10:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Вайлет
:pri_vet:-:
Вайлет писал(а):
Я поняла , что наедаюсь гораздо меньшим количеством еды , чем привыкла есть .

Эх, это для меня еще высшая материя, непостижимая пока. :smu:sche_nie:
В данный момент ИП для меня - это на глазок набрать свою калорийность, а не подружиться с организмом :du_ma_et: Не отпускают меня весы :men:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ира, привет.
Интересно читать как ты постепенно переходишь к ИП..
Пусть у тебя получится...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Ириш, привет!
А вот мне стало нравиться легкое чувство голода вечером. Наоборот, если поем, то еда на ночь как то не приживается в животе. Даже раздражает, если там что-то есть и плюхается.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2017, 05:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера наитуитивничала на 2000 ,
нормальной еды было немного , а вот захотелось грибочков вчера с шоколаной шляпко , ходла думала , нет хочу и все , но поела их неправильно взахлеб , как оычно , надо было по 1 спакуя, чет еще надо учится так есть , в итоге умяла наверное полупаковки , а калоийность у них 500 как у шоколада.
Сегодня с утра опять сделала твоо помидор в лаваше , опять мысли калоий немного , можно и поесть , оставался кусок на тарелке , воеде сыта была , но нет доела , не всегда еще получается. Сейчас уж все подоно описывть не буду , посто моменты , что получилось , что нет , на что обратила внимания, все -равно более вдумчиво стала есть , а раньше все взахлеб.
Как - то я шире воде стала . :-(

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
сейчас на треню иду

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2017, 05:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Ирусь, привет!
Конечно же ты можешь стать шире первое время, а как ты хотела??? Если ты воспринимаешь ИП, как МЕТОД ПОХУДЕНИЯ - навряд ли получится привести головушку в порядок. Ты хорошо идёшь, не останавливайся, ты только в самом начале пути :secret:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364 ... 763  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Illugia, iresha_tret, KornevaN, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, МаринаАТ, мялковская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB