Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 май 2026, 11:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5488 ]  На страницу Пред.  1 ... 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364 ... 549  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 11:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9254
Изображений: 343
Пол: Женский
В наличии: 1,136

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Если смотреть историю, то я уходила трижды
И только один раз потому что достигла цели
Первый этап
Безграмотный - низкокалорийка голод и все такое
Не советую
Второй этап
Интуитивное питание
Философо-психологичечкий подход. При внимательном отношении к себе и отсутствии завышеных требований, можно жить не тужить.
Большинство рекомендаций полезны и актуальны для меня
Третий этап
Научный профессиональный подход
Получила сертификат нутрициолога
Похудела до 62 кг (кожокости :-) )
Ушла в закат :pooh4:
Че вернулась то? :pooh2:
Да вот нажрала за три (нет не месяца) года фсьо в зад ( 77,5.) :pooh5: :pooh1:
Ну и это нормально в 98% случаев вес возвращается
Будем снова стройнеть. :pooh6:

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22190
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,071

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
:pri_vet:-:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 11:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9254
Изображений: 343
Пол: Женский
В наличии: 1,136

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Oxanka 1
Привет стройняшка,
Хотела у тебя поздороваться, но в твоём дневнике нет возможности писать. То ли мне то ли всем. :du_ma_et:

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22190
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,071

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Последовала твоему примеру и давно закрыла дневник. )

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 13:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9254
Изображений: 343
Пол: Женский
В наличии: 1,136

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Oxanka 1
Открывай :-) ;;-))) :cool_cool:

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 14:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22190
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,071

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Обдумаю предложение.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 17:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11432
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 735

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Привет

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9254
Изображений: 343
Пол: Женский
В наличии: 1,136

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Юлия Пик
Привеееет :bra_vo:

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 23 апр 2025, 22:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11003
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 501

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Привет, Юля!
Рада тебя видеть и читать :-|-:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа Цель профукана. Дневник открыт. Снова...
СообщениеДобавлено: 24 апр 2025, 01:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7585
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 953

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, привет! :pri_vet:-:
Как хорошо , что ты появилась :co_ol:
Цель профукана не только у тебя :smu:sche_nie:
Я где то месяцев 6 пыталась держать себя в руках после крайнего нашего общения. Настроения не было. И постепенно вес полз вверх. Все вернулось на круги своя.
Сейчас снова в процессе :-) . В общем покой нам только снится. :hi_hi_hi:
В жизни много что произошло за эти 3 года ....но самое радостное для меня это то , что я стала бабушкой.
Сюда заглядываю редко. Теперь буду заходить почаще.
Юля , как у тебя дела?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5488 ]  На страницу Пред.  1 ... 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364 ... 549  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, akaam, AmazonBot, BingBot, BreadnautKing, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lace74, Margarita211093, Memorial, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, rodisve, TAT@TAT, TrendictionBot, ualery, YandexBot, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB