@Temma: цель достигнута и удерживается

Temma

Если смотреть историю, то я уходила трижды
И только один раз потому что достигла цели
Первый этап
Безграмотный - низкокалорийка голод и все такое
Не советую
Второй этап
Интуитивное питание
Философо-психологичечкий подход. При внимательном отношении к себе и отсутствии завышеных требований, можно жить не тужить.
Большинство рекомендаций полезны и актуальны для меня
Третий этап
Научный профессиональный подход
Получила сертификат нутрициолога
Похудела до 62 кг (кожокости :-)

)
Ушла в закат :pooh4:

Че вернулась то? :pooh2:

Да вот нажрала за три (нет не месяца) года фсьо в зад ( 77,5.) :pooh5:

Ну и это нормально в 98% случаев вес возвращается
Будем снова стройнеть. :pooh6:

Oxanka 1

Temma

Oxanka 1
Привет стройняшка,
Хотела у тебя поздороваться, но в твоём дневнике нет возможности писать. То ли мне то ли всем. :du_ma_et:

Oxanka 1

Последовала твоему примеру и давно закрыла дневник. )

Temma

Oxanka 1
Открывай :-)

Oxanka 1

Обдумаю предложение.)

Юлия Пик

Привет

Temma

Юлия Пик
Привеееет :bra_vo:

Елена.Премудрая

Temma
Привет, Юля!
Рада тебя видеть и читать :-|-:

нотик

Юля, привет! :pri_vet:-:

Как хорошо , что ты появилась :co_ol:

Цель профукана не только у тебя :smu:sche_nie:

Я где то месяцев 6 пыталась держать себя в руках после крайнего нашего общения. Настроения не было. И постепенно вес полз вверх. Все вернулось на круги своя.
Сейчас снова в процессе :-)

. В общем покой нам только снится. :hi_hi_hi:

В жизни много что произошло за эти 3 года ....но самое радостное для меня это то , что я стала бабушкой.
Сюда заглядываю редко. Теперь буду заходить почаще.
Юля , как у тебя дела?

Правила форума

@Temma: цель достигнута и удерживается

Кто сейчас на конференции