Temma
Чечевица пока не прижилась, сама варю-сама ем, а горох лучше и люблю больше. Гречку и рис как гарнир еще едим. Нравится еще "дружба" - рис+гречка+пшено, изредка делаю. Мои лучше всего едят как кашу кукурузную, рис и манку, все на молоке, мы с мужем овсянку, чаще на воде в последнее время, вкусно рис с тыквой. Картошка правда отодвинулась заметно.
Печь не пробовала из такой муки, как у тебя, надо будет.
Ленусечка
Очень странно, пшено такое сытное, для сердца за счет калия полезное. Но наверняка у тебя свои любимые крупы есть, насыщающие.
Про фитнес-браслет. Изо всех моделей, просмотренных вчера-сегодня, глаз запал на iphone 12 mini - тогда можно и без браслета пережить. Но как-то жаба опять активизировалась из-за 700 евро . Ох, надо думать. Знакомый предложил смарт-часы своей жены продать за 100 евро, года нет, они 300 новые, но вот такой вариант не хочется.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
LoRicky
мы тоже больше на воде стали варить, но кукурузная и рисовая с тыквой как праздничные, манка куда-то вытеснена.
Девочки, куда кус-кус пристроить? Валяется долго.

ОТВАРИ К МЯСУ

светдим
Мяса нет под рукой, потом сделаю. Значит, как гарнир. Еще нашла салат из тунца и овощей, вот может это сделаю. Консерва какая-то есть.

оо я подсела на такие рыбные котлетики с любой консервы, добавляю капусту на кр. терке!! и яйцо..немного отруби или крахмал..отвал башки со сметаной..жарю типа как оладки тоненькие

Это вообще какое-то высшее мастерство, понюхать - и не съесть Мне до такого расти и расти.

Думаю лучше делать хоть что-то. Вот можешь ты сегодня бежать - беги, не можешь - ходи, не можешь ползи. Совсем не можешь - сиди, но ножкой хотя бы тряси. ДЕЛАЙ! Выжимай из себя максимально возможное сегодня, здесь и сейчас. И будет результат

У меня в столе на работе упаковка от шоколадки лежала - так вкусно пахла, я ее не выкидывала. Понюхал, но не съел

Вау! Надо сделать, не догадалась бы.
Оля, вон Женя скрытые таланты сдала. У меня лежала шоколадка неделю на столе, но не ела, так как не хотелось, но не нюхала.

Olga-Volga
мне вообще нравится запах шоколада, кофе с молоком - вкусняшка. Не кушаешь, а удовольствие получил

Добавлено спустя 36 секунд:
у меня есть скраб и крем для тела с запахом шоколада Хочешь похомячить - иди скрабься - и удовольствие и польза и не нажрался

Все правильно, лишь бы свою психику не насиловать, как-то найти баланс между - выжать максимально (зачем, дожить до вечера и умереть?) и ленивые потягушки вместо сжигания жира.

Как известно, утро провела в выборе браслета и болтовне на форуме. Поняла, что просто прокрастинирую, собралась и утопала на огород.
Упражнение такое: левая нога вперед, слегка сгибаем в колене, правая назад, руки на древке лопаты. Вдох! Одновременно нажимаем ногой на лопату и помогаем руками. Выдох! Откидываем землю. Повторять до конца грядки. Чувствуете как мощны теперь ноги, сильны, но изящны руки и орехи почти по-бразильски сильно все тело?
Теперь можно дальше браслет выбирать.