svez-tatyana: Хочу и буду.......

svez-tatyana

Всем привет! Да я совсем вся в работе. Сегодня один выходной. С утра сделала уборку, потом на массажную кровать , потом в магазин купила продукты, готовила,стирала., потом сходила на маникюр. и вот бегаю по дневничка и читаю .
Всю неделю вес держу 65,5. :yo:

Надюшка спасибо, но работать в таком режиме мне придется так до конца месяца.
Людмила, как я рада что ты снова с нами. :cool_cool:

Галя , пару фоток я выложила в моем альбоме.
Иришка, никак не получается не работать.
Спасибо ,что заглядываете ко мне, так приятно.

Sea Salt

svez-tatyana писал(а):

Галя , пару фоток я выложила в моем альбоме.

Спасибо!

Nadiusha60

Танюшкааа!Да ты красавица!!!!! :cool_cool:

(ттт).

Nadiusha60

Доброе утро,Танюшка!

svez-tatyana

Вот зашла отметиться.
Сегодня 04.09 мой вес показа 65,4кг.( - еще 100гр)
Так хочется не прибавлять, даже сама не пойму что такое происходит. Может от того что сейчас ложусь спать не позднее 23часов, когда работаю не в вечер. И последний ужин примерно с 19 до 20-00.
Сегодня сходила на кровать ,еще завтра разок сбегаю и потом останавлюсь. А то с этими кроватями :-)

перестала заниматься с Лесли не успеваю. Там после 14 числа должны открыть бассейн.

luchick

Таня, привет! :pri_vet:-:

С весом управляешься - умница :cool_cool:

Фотки тоже понравились - хорошо выглядишь :cool_cool:

Nadiusha60

Танюшка,исправь в сообщении показание веса!
А то второпях похоже писала:вес младенца :-)

5.4 кг!
А вообще ты молодчинка! :ro_za:

svez-tatyana

Надюшка, действительно торопилась. Ведь еще и по дневничкам к вам хочется сбегать. Катастрофически сейчас не хватает времени. Если работаю в вечер до 2ночи ,то и просыпаюсь я в 10 утра.
Стараюсь вес не прибавлять, не знаю как все будет дальше. Мало физической активности. Я имею в виду когда работаю много приходиться сидеть. Сейчас дали дополнительного человека который смотрит за дисциплиной и поэтому уже эта нагрузка( в виде ходьбы) с нас снята.
Так, пошла позанимаюсь с Лесли, а то с этими кроватями ее забросила.

Nadiusha60

Доброго дня Танюша!А я сегодня в парке гуляла,красота.Тихо,народу ни души. :cool_cool:

Но он далеко от моего дома,а так под боком лес,где я обычно гуляю.
Там мне больше нравится машины далеко,их не слышно и не видно,из шума только птичье пение. :cool_cool:

svez-tatyana

Суббота! Все отдыхают ,а я собираюсь на работу.
Все как всегда - позавтракала:
10-00 кофе, сырник + запеканка из кабачка
11-00 хожу с Лесли.
13-00 салат из свежих овощей+ рыба отварная
16-00 каша пшенная+ пол банана+ чай
19-00 салат из свежих овощей+ кура
21- кефир
Вес держиться.

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции