Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 дек 2025, 23:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5985 ]  На страницу Пред.  1 ... 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364 ... 599  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 10 янв 2017, 20:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
То что надо для разгона зимней грусти-тоски. Прическа?

Привет, Юльчик! Нет, прическу, вернее стрижку и маникюр сделала 30-го декабря. Сегодня ходила на коррекцию бровей.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Odelle писал(а):
Света, молодец! Так держать. На второй-третий раз будет легче. А через недельку-другую так хорошо чувствуется тонус в поясе и спине.)

Катюша, надеюсь, что все будет так, как ты говоришь. Пока что не могу похвастаться грацией, изяществом и красотой выполнения упражнений. :-) :-) :-)

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Вайлет писал(а):
Молодец , Света , буду с тебя пример брать , а то я вчера выпила этот пресловутый стакан кефира и все 1900 вместо 1800 , я все - таки 1800 решила , 1700 как - то не получается у меня :-)

Ириша, надо попробовать на 1800-2000 худеть. Снизить то всегда успеем. Я надеюсь, что получится. Сегодня приехала с работы, взвесилась - минус 1 кг от утреннего веса. Вот бы остался отвес до утра!!!!! Было бы здорово, если бы отеки праздничные побыстрее уходили.
Зашла сегодня в магазин, прикупила себе трикотажную длинную футболку с рукавами. В примерочной опять вот взгрустнула над своим круглым животиком. Кажется, что за праздники все именно в нем осело и он подрос. Хотя я легко вписываюсь теперь в 50-й размер и получила возможность одеваться в Остине и прочих подобных магазинчиках (теперь хоть есть какой-то выбор в одежде!), все же хотелось бы избавиться от этого пуза.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 07:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Света ,привет я прикидывала в праздники получалось 2000-2100 ,так что 1800-2000 никак :du_ma_et:
Здорово , ага ,что вещи можно покупать.
А у нас все больше закрывают и закрывают магазины, в котрых я могла себе что- ибо добыть , вот Сэнд А закрыли недавно. Футболку для тренек купила последний раз в ашане размер 52.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 09:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Примерочных боюсь.там такие жестокие зеркала,специально,что-ли ставят Поперек себя шире...в домашнем зеркале еще ничего выглядишь. А в примерочной- колобок кошмарный ..убивает наповал..

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
путница писал(а):
А в примерочной- колобок кошмарный ..убивает наповал..

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Противные зеркала! Уродуют нас стройняшек специально!
Вайлет писал(а):
А у нас все больше закрывают и закрывают магазины, в котрых я могла себе что- ибо добыть , вот Сэнд А закрыли недавно.

Печаль! А я раньше только в магазинах для толстяков могла найти себе то, что налезет, но все было темное, балахонистое и бабское. Хотелось все же хоть чуть моднее и интереснее. Сейчас не боюсь в магазинах вещи смотреть. Приятно! Хочется еще похудеть до 48-46 размера. Было бы классно.
Сегодня я купила брынзу и сделала себе салат с майонезом и большим куском хлеба сверх приготовленных вчера порций. Так что уже наела 2250 ккал.
С утра был небольшой отвес - 300 г, несмотря на то, что ФА не было вчера совсем.
Сегодня уже в сумерках прошла 5 км на лыжах. Любовалась огромной луной. Неужели опять к морозам? Утром было всего минус 14. Я на радостях одела на работу новую тоненькую трикотажную кофточку. Выстиранный пуховик почти не греет, но после недавних морозов сегодняшнее утро было чудесным. Люди на остановке приветствовали и поздравляли друг друга с "тёплым" утром. На платформе вообще много людей было без головных уборов. Не хочется опять морозов! Пусть большая луна просто подарит ясные дни без сильных морозов!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Красота :-):
Фа не было , что там 5 Км на лыжах , разве это фа :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 20:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
:-) Смеюсь над лыжами.)))
Светик, ты молодец! ) :bra_vo: А я вот сегодня замерзла с утра, хотя было вполне тепло, это потому что я не выспалась. )

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 20:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Утром было всего минус 14.

У вас заметно потеплело :cool_cool: , нас пока балуют, на праздники было максимум 12 градусов.
До НГ пару дней было -20-22, но мы особо не заметили, пили с гостями))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 21:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Вайлет писал(а):
Фа не было , что там 5 Км на лыжах , разве это фа

Ириша, так 5 км я прошла сегодня. Вчера просто по городу походила по магазинам. Приехала вчера домой очень поздно, поэтому на лыжах не пошла и зарядку не захотела делать.
Сегодня на лыжах тоже не бежала, а просто шла тихонечко и любовалась видами. Сегодня было много рыбаков на речке, я постеснялась быстро ехать (вдруг как плюхнусь на больной локоть? вот конфуз будет!!!!)
Вообще бежать на лыжах по льду не получается. С одной стороны, палки не втыкаются в лед, и толкаться нечем, с другой стороны, много у нас на снегоходах ездят. Они борозд наделали, которые замерзли. Эти борозды запорошило снежком, поэтому они не заметны сразу. Только когда лыжа на них наезжает, то очень неприятно. Именно на такой вот борозде я и шлепнулась в прошлый раз. Так что теперь предпочитаю кататься тихонько, за воздух держусь, если что. :-) :-) :-) Ну и еще лыжи то у меня охотничьи - крепление у них ременное. Нога елозит в креплении. Это удобно, так как при падении в лесу легче высвободить ногу и вылезти из ямы. Но, есть в этом небольшое неудобство - сильно не разгонишься. Но я ведь не гонюсь за скоростью. Просто получаю удовольствие.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 21:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
лайна писал(а):
svet.light писал(а):
Утром было всего минус 14.

У вас заметно потеплело :cool_cool: , нас пока балуют, на праздники было максимум 12 градусов.
До НГ пару дней было -20-22, но мы особо не заметили, пили с гостями))

Минус 12 очень комфортная температура. Я бы была рада такой зиме! Нам вроде как обещали остатки января тоже от 9 до 14 градусов. Но, вот муж слышал, что возможно опять до минус 25 упадет. Все же я надеюсь без морозов.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Odelle писал(а):
А я вот сегодня замерзла с утра, хотя было вполне тепло, это потому что я не выспалась. )

Катя, надо тебе все же высыпаться. Я вчера тоже не могла долго уснуть. Ты уж старайся пораньше ложиться.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 21:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Ну и еще лыжи то у меня охотничьи - крепление у них ременное. Нога елозит в креплении. Но, есть в этом небольшое неудобство - сильно не разгонишься.

Свет, это не неудобство, а риск, будь и дальше осторожна, не ослабляй бдительность, даже когда пройдет рука.
А голеностоп в ботинке жесткий, хорошо нога зафиксирована?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5985 ]  На страницу Пред.  1 ... 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364 ... 599  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, MetaExternalAgentBot, Nesbru, Ольга Стульгинская, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Пападопулос, ТатьянаСЕВЕР


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB