Сашка, ты где? Куда пропала? АУУУУУУУУУУ

Нарисовалась я))) У нас проблемы с и-нетом были, с ума сойти, каменный век, не иначе. Ну да вроде наладили наконец-то. У меня не особо новостей, за это время скинула 0.5 кг всего, видимо мотивации маловато было))
Сейчас буду сидеть, вас читать, авось мне стыдно станет

Привет

Ну, хорошо хоть ничего страшного не произошло 0,5кг это тоже подвиг, умачка, вес то у тебя уже не такой большой

Привет! В общем-то я на себя смотрю и даже не знаю, надо ли мне еще худеть..ну может еще пару кило, но не больше. Бока, вроде, тоже подтягиваются потихоньку, и живот практически в норме.
Я довольная) Вот еще б это все как-то подшлифовать. Все больше склоняюсь к тренажерному залу, но у нас сейчас праздники на носу, все будет закрыто пару недель, так что уже после них, если пойду.

Ссыль для последующего изучения.
http://belonika.livejournal.com/94055.html

Так как я давненько ничего тут не писала, то можно б итоги подвести.
Что можно сказать..такое вот правильное питание у меня вошло уже в привычку. При том, что у меня не было и-нета и я не считала калории особо, но все равно питалась правильно, благо за все то время, просиженное на этом и иже с ним сайтах, что-то осело в голове.
Объемы потихоньку тоже уменьшаются, но ооочень потихоньку.
На сегодня, то есть на 28.11 что я имею.
от 74 (-1)
ож 79 (-2)
об 98
он 56(-1)
Все это с десятидневной разницей. Как -то маловато..не? Хотя я и продолжаю в том же духе ежедневно скакать под Майклз или еще кого. Сейчас одна тренировка занимает у меня примерно 1ч 20 мин (охренеть ваще-то!) это если вспомнить, что начинала с двадцати минут, то...И до чего так докатиться можно? Видимо, надо не время увеличивать, а интенсивность, что ли..хотя я и так, вроде даже и не отдыхаю нифига..Че, гири тяжелее что ли брать?
Смотрела фотки в жж теток , которые фитнесом занимаются. Вроде нагрузки приличнее моих, по крайней мере отжимаются от пола с блином таким нехилым на спине..ну не знаю, куда уж больше-то. И ниче, вроде не "качки", а то я все боялась перекачаться, не дай Бог..ну да теперь знаю, что мне не шибко оно грозит.
Вот задок бы еще как-нить подтянуть и бока..Шоб уж совсем себе понравиться.

Доброе утро

Женщине перекачаться не грозит, если не колоть себе какую-то там дрянь с тестестероном

Что-то я третий день плюсую(((( Сегодня опять плюс сто.. Только я вылезаю из 1200 в день, как пожалуйста тебе плюс! Что за фигня? Между прочим, везде написано, что я на 1500 должна в сутки питаться! Что-то тут не тааак...

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Это я уже поняла Век живи, называется..

Чей-то у меня с весами сегодня случилось, очередной бзик у них. Сегодня показали 64.1, то есть минус 600 грамм! Охренеть.
Бред какой-то..Но мне нравится)) Лучше, чем плюсы каждый день))

Приветы! Ты у меня спрашивала, какую собаку я выставляю на выставку. А у тебя какая? Кстати, мне очень понравилась выставка. Йоркширский терьер 1 место занял.