Купила мотивационную кофточку - которая ьулет хорошо сидеть если еще немножко похудеть С плащом пару месяцев назад эта тема нормально прокатила, так что может и сейчас будет успех

Интересно, как с возрастом меняется вкус - еще год назад я бы на такую даже не посмотрела, а сейчас прямо понравилась

Гита Ягг
тоже всерьез подумываю обратиться к психотерапевту. Так как теорию знаю на 5, а вот с практикой ждело худо - никак не могу себя заставить применять полученные знания на практике.

Класс!!! Обязательно будет!!!! Молодец!!

Medunica
А что тебе мешает? не хватает мотивации?

Дина! Доброе утро! Хорошего дня! Как у тебя все серьезно:психотерапевт . Я пытаюсь сама найти какую-то ключевую фразу ,которая будет сдерживать от глупостей . Но с методиками наверное проще

Всем доброеутро!
Жанна, спасибо, сегодня уже не выдержала и надела эту самую кофточку. Посмотрим, что друзья на работе скажут

Ира, я сама не ожидала, что будет все серьезно с похуделками, если бы не доросла до 72 кг. Для меня это это был ахтунг - и внешне и для здоровья. А вот всей этой теории - про ПП, кбжу - я не знала, всегда думала, что похудение - это диета. А с доктором этим я сначала совершенно по дркгому поводу общалась, к похуделкам мы пришли примерно через год, до этого решались совсем другие пробемы

И, кстати, девочки, вы были правы. Вот этот внезапный и неприятный килограмм после гостей, действительно сегодня ушел, видимо и правда задержка воды

Привет!! Дина, я когда попала на этот форум, то не верила, что у меня получится... Мне казалось, что у меня будет как всегда по жизни : "ВСЁ НИ КАК У ЛЮДЕЙ"... радовалась каждому грамму который уходил... и когда прошла 2-3 месяца, а с ними первые 5 кг, я поняла, что "секта" эта серьёзная веСЩ.. и требований совсем мало -СОБЛЮДАЙ КБЖУ !!! и будет вам счастье

Жанна, не в бровь, а в глаз Некоторые и до сих пор не верят, что это чистая математика

я не знаю....если бы я знала, наверное уже бы исхудала.