Пипец, девочки.
Вечером перед сном съела две вафельные конфеты.
Но потом проснулась полпервого и сожрала всю упаковку - еще 14 конфет.
Это ужасно - это со мной происходило и раньше, когда я могла всю ночь жрать с небольшими перерывами на сон.
С чего опять это произошло - не знаю. Как-то по совокупности вечером настроение испортилось.
И главное, соседи ни при чем - сама эти конфеты к чаю для бойфренда покупала. Нет чтоб ему с собой их всучить. Так они ведь 10 дней с тех пор спокойно лежали.
С утра привес полкило. Понятное дело. Но страшен не привес, а то, что я боюсь возврата в зажор.

Приветик,Олечка!!!
Я вот по твоему случаю совершенно не спец.,не знаю даже что и посоветовать... Разве что вообще уж ничего запретного не держать в доме...,ну или съедать до ночи...
А возможно есть психологи на эту тему у вас в Москве...В нашем Гадюкино точно нету...,вот я и не в курсе...

Привет!
Ты случайно не знакомилась с трудами психотерапевта
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html#cutid1
Там много чего про психологию переедания

Спасибо. Да читала я ее. Толку от нее в моей проблеме ноль. Более того, она мне даже навредила в свое время.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Не пойду я ни к каким психологам:)
А ничего не держать в доме нельзя, т.к. не одна живу((

Ну что, благодаря конфетам я вчерась все коридоры превысила, кроме белков:) Калорийность примерно в 2 раза больше коридора, жиры в ТРИ раза больше коридора, углеводы в два раза, а белки в норме)))))
Всего 2740 кКал - ха! нормальный такой рацион, чо:) если бы не жиры)))

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
А вообще, я считаю, что вчерашний ночной срыв - это мне наказание за то, что сильно возгордилась.

Да, систер, рано тебе еще в мессии на полставки, не возьму пока

А чем тебе Света эта навредила? Легализацией запретных продуктов что ли занялась? Я вот че Ирон мозг пробивала (так и не повелась, с.., мир спасать со мной и помогать во врачебной практике согласилась, а дальше - наверное, бабская хитрость алярм включила, да и я замучалась ересь читать).
Мож интуитивщики Катю угробили? Из всего многообразия она, скорее всего, замест Брина эту Свету учить наизусть стала. Со всеми вытекающими средней тяжести...

Прости, сестра. Не сдюжила. Придется тебе на всю ставку пока.
Угадала, ага, легализацией этой я нажрала своим крайние 3 кг. Но - тоже опыт, из этого я сделала вывод, что сначала надо перестать гадость есть, а потом уже интуитивно выбирать из хороших продуктов, а не легализовать печенье и конфеты. Не фиг отраву легализовать. Ну, может, у кого вес хорошо за 100, для тех подходят такие методы - им-то чо, плюс-минус 5 кг не делают погоды. А у меня когда последнее пальто перестало застегиваться, так я очень даже сказала давай до свидання экспериментам с разрешением себе все жрать.

Да, наверное, так. Я по-крайней мере, с уничтожения совсем голимого джанга начала. Не запариваясь КБЖУ. Полезным и монопродуктным много кал. не наберешь, никто еще тут не плакал, что перебрал белка и недобрал углеводов. Так что примерно, что есть - понятно. Я в плане мыслей вслух, а не обращения в свою веру.
По немногу обо всем у этой Светы я натаскала, сама бы, наверное, если бы она в Москве была, к ней не пошла - плохо уже апломб переношу.
Ключ от твоей проблемы, навеное, у этих ребят, у психологов, но если идти не хочется... Мне кажется, или всех желающих похудеть - об'единяет квартирный вопрос?

Да ладно, ну откуда у них ключи? Они такие же люди! Чойта они с паническими атаками ни фига справиться не могут акромя как колеса назначать?..
Насчет квартирного вопроса не знаю, статистику не вела:) Скорее всего, никакой связи:)

Тяга нажраться продолжается.
Ужин у меня сегодня - кефир 1% 250 и хлеб столичный 170 г. И яйцом еще догналась. Неправильный по углеводам, но зато это именно то, чего я хотела.
Блин, чо ж делать-то. С такими ужинами я не похудею. Хорошо, хоть конфет нет больше. Хотя причина, по которой их нет - это совсем нехорошо.

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Так, еще и орехами заела. На 200 кКал превысила коридор.
Все, надо успокоиться и пойти принять душ, сделать скраб, помазаться кремом.
А потом выпить новопассита, чайку с медом и лечь.