Привет! Зашла вдохновиться! Молодец ты!

moon sugar
Ты чудо! У меня за окном дождь, и читать тебя такой кайф!
БУЧ страшен! При него даже читать страшно, а каково им жить? И вообще - требуем мотивирующих фоток в платьях и без

SuaveAngel

Ой нинаю ... Ну если с умом все делать (не занижать калорийность, витамины там и проч и проч. сильно не активничать), то может и нормально пойдет. Я много ошибок в питании на нем допустила (калорий не наедала), мне было плохо Больше нихачу я его, на низкоуглеводке проще, по-крайней мере мне. (хотя у меня сейчас умеренно-углеводный режим - могу чуть выше сотки углей наесть). Оть просохну и... И останусь на умеренно-углеводном Полюбила очень (такого хорошего самочувствия у меня еще никогда не было. Это я с этой зимы на умерено-углеводном, и массу на нем набирала (но было мнооого жиров и углеводы были в т.ч. и немного быстрых (яблоки, хлеб, сухофрукты), но дозировано). А после так сказать "сушки" увеличу калораж и на жиры подналягу (а белки чуть сокращу) и будет мне счастье А вообще, мне режим удобен тем, что варьируя только углеводы - можно как поднабрать, так и схуднуть т.е. по жиру и белку я не заморачиваюсь - ем сколько хочу (но правда сейчас жиры контролирую, ибо Марина сказала уменьшить... ну ладно, попробую, один месяц такого не жесткого урезания сильно не повредит, я думаю), хотя, кто знает этот мой организьм, че он решит отчебучить?!

Такс, пока перекур в работе, пишу отчет...

ОТЧЕТ ЗА 16.05.2015

#спорт
КАРДИО.
утро: Шон Ти - 40 мин,
вечер: ни-че-го. Ибо работкен.

#несмотрянинавсе
Аааа йааа гуляла!!! И танцевала И ноги стерла еще с утра... Но жизнь прекрасна, пилю проектик, и буду делать аж до утраа!!! Пара-па-па!

#чтотохорошее
настроение. погода. вечер с любимым. все гуд Было. А теперь, наступила полночь, - карета превратилась в тыкву, а Сахарок - в нерадивого работничка (та ладно ночью самые светлые мысли Я запилю офигенную тему Я гарантирую это мне даже выплатят премию - от так запилю ) Кстати, не плохо бы было выпить кофейку...

#самыйсмак
"Все полезно, что в рот полезло" - говорила я, заедая бастурму бужениной и запивая все кофеем с молоком. Я не готовила. Но посетила три жральни. Что только не сделаешь, лишь бы не работать в выходной

#дляздоровьявосякоразн
BCAA - 1 капсула утром
Жиросжигатель - не было
витамины/минералы
Кальций Д3 - никомед
рыбий жир - 1 ст.л.

Вот так моя фигурен выглядит счаз (ноги собсна исчо жыр)
Пы.Сы. ааа я на этом фото все же мяяясо
Пы.Пы.Сы. отдельное извинение за хлам в котячей комнате, но там всегда так жутко

#темазаплатье. Тааак-с, по просьбе Милы (мож кому исчо интересно... А вообще Мила говорила, что-то о платье? я не помню уже, кто спрашивал... Общем, то жуткое черное платье, которое я купила, если интересно, я фотки в альбом кинула (пусть повисят немного, потом удалю наверно). Платье не особо удачное, (внизу, по подолу и на груди вставки что-то вроде сетки). Сзади по спине молния (золотистый метал) и разрез. Длина мне не очень нра (оно мне ноги зело укорачивает, а ноги у меня и так не длинные ни разу). Че купила, не знаю, но не дорогое и так сгодится мож куда одеть (на туфли не смотрите, одела первое попавшееся, просто, что бы с каблуками было фото)

По платью высказаться?

SuaveAngel Привет! Давай... (ток сильно не ругай )А может что-то посоветуешь, что бы "спасти" его... Мне кажется ноги оно укорачивает, надо туфли подбирать...

Доброе утро!
Глянула платье. К нему ремешок или пояс какой нельзя приклеить? Мне кажется тебе там как раз его не хватает. А так - обычное платье!
А фигура у тебя ващеееее! супер!

Lady_Brunette с ремешками проблем... чет я их сильно не ношу (только на джинсы), есть широкий эластичный пояс, но он не подходит... Да я наверно уже и не одену это платье, другое куплю... Надеюсь, найду подходящее... Мне еще и цвет не оч. нравится Будет жарко (оказывается торжество перенесли на день, а не на вечер). Эх, ладно, прорвемси...