Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Я-Жанна

Приветик!!! как самочувствие? кушать не хоцца? :-)

Марина31

DoReMi писал(а):

Видимо и мне после свадьбы придется переходить на это чудо! Так как я уже сплю и вижу как я ем вкусные шоколадные конфеты, ем кисло-сладкий хлеб, и закусываю дынями с арбузами! И это я еще до праздничного стола не добралась! ;;-)))

Я-Наталия

Добрый вечер, девочки. День приближается к концу. Отчитываюсь:

Выпила литр молока и, видимо, столько же заварки, т.к. старалась пополам наливать, рисовой каши - 80гр сухого риса, воды - 1710мл. Где-то к 15-30 захотела есть, сорвала яблоко и съела - 126гр, 1ч.л. мёда (это как погрешность). Заварка с утра была - черный чай, после обеда - зеленый. Этот разгруз получился мочегонный, туалет стал моей пропиской на день :-)

Соблюдать не так уж голодно :co_ol:

Завтра весы покажут что да как, но понимаю, что ушла вода, что так же не плохо - от жары отекаю :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
подсчитала калорийность - примерно 1200калорий :du_ma_et:

мёд, яблоко, молоко.....

Добавлено спустя 32 секунды:
ну и рис, конечно же...

Я-Наталия

Марина31

Картинка - Класс! ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Стройняшка90

Оля, переходи на ПП и подсчет БЖУ - чем раньше - тем лучше! :a_g_a:

MeLora

Soloya-uwy
ждем утреннего отвесика! :mi_ga_et:

Я-Жанна

Главное, что бы ты не была голодная... :men:

DoReMi

tavina писал(а):

DoReMi писал(а):

ак как я уже сплю и вижу как я ем вкусные шоколадные конфеты, ем кисло-сладкий хлеб, и закусываю дынями с арбузами!

всё перечисленное сомнительно и чревато... :-)

ДА!!! Но я этого хочу и у нас этого ничего нету! А потом в след за Наташей - на разгрузки и на физ.нагрузки!!!

Марина31 ага, это так мой будущий муж надо мной издевается!

Наташа, это по сути что на одном молокочае нужно сидеть? голодный обморок обеспечен :kli_ny:

Я-Наталия

ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ, ДЕВОЧКИ!

Ну что сказать....таки ДА! -900гр и мой вес 78,1! :ya_hoo_oo:

Понимаю, понимаю, что вода....но все же приятненько! :za_da_va_la:

Думаю, что к пятнице все устаканится и я увижу реальную цифру за неделю. Тем более, что меня ожидают на этой неделе 2 праздника - Маковей и правильное Оливье ::yaz-yk:

Марина31

Доброе утро

DoReMi писал(а):

Марина31 ага, это так мой будущий муж надо мной издевается!

Главное, чтоб вот так не вышло :-)

Я-Наталия

Марина31

;;-)))

Нет, нашей Ниночке это не грозит! Она же уже знает про ПП, ЗОЖ, знает, что если сорвалась - то "снова в бой" на следующий день, на следующей неделе....

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:

DoReMi писал(а):

Наташа, это по сути что на одном молокочае нужно сидеть? голодный обморок обеспечен :kli_ny:

Нет, Ниночка, до голодного обморока ещё как "рачки до Киева" - далеко в общем :-)

И потом - калорий хватает - почти 1200! Разгрузы помагают "плотным" (или как говорил один мой приятель - СОЧНЫМ) женщинам сдвинуть вес и поддерживать его в определенном состоянии :co_ol:

Это мой первый опыт и немного он мне показался голодным, но для разнообразия - вполне себе разгруз :smu:sche_nie:

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции