Интуитивное питание вообще хорошая штука... Нету этой зависимости от расчётов-подсчётов...
Вот я в этом плане ещё буду учиться...Но пока у меня время вагон,поэтому и не напрягает особо всё рассчитать...Но уходить в сторону интуиции надо.. .Да и сложного нет ничего---порции я свои знаю,состав БЖУ тоже на глаз примерный определю---и все дела...
Тем более к спонтанным зажорам я не склонна....Только под шафе такие и помню...,но не пью ведь давно....

Привет
у меня все движение и напряжуха не когда заглядывать на сайт, 30 августа у дочки свадьба уже заказали ресторан на 180-200 чел ,кароче началась бешеная суета, калории не считаю, нооооо 500гр ответа опять , похудею я к этой свадьбе , сколько забот голова кругом идет ,а все должно быть красиво и нечего не упустить. море переноситься после свадьбы, молодожены уже отдельно поедут еще не знаем куда. еще ремонт сейчас делаю дома косметический, осталось все отмыть, натереть, мало сплю

Приветик,Машунька!!!
Ничего себе...,200 человек... Шикарно...
Какое уж там похудение...Столько дел переделать надо...А я уверена,что всем занимаешься только ты....
Помню,сестру замуж выдавали...,так я несколько недель перед торжеством спать не могла...Тоже как старшая сестра ответственность чувствовала...,боялась не упустить чего...Ой...,не знаю как я свадьбу дочери переживу в будущем...,а потом и сына...Валерианкой счас надо затариваться...

Успешно тебе всё организовать и высыпаться побольше...А вес в таком ритме сам будет уходить постепенно...

у меня снова отвес просто не могу нарадоваться ,ведь не напрягаюсь ,просто пью воду и питаюсь по чувству голода, но не обжираюсь

Приветульки!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!
Видишь....,всё таки интуиция твоя рулит!!! Значит так и надо худеть в твоём случае...

Анютка спасибо тебе дорогая

Ты знаешь все мои мне очень помогают ,сознательные еще свекровь моя приедет помочь готовить, потому что на 7 часов вечера в пятницу и жара такая ,так ,что придется помотаться с утра ,правда торты будем делать в четверг, на сватах человек 20 будет

Машенька С
Приветик! какая же ты молодец! Просто пчелка! Нам постоянно такой ритм жизни нужно задавать, что бы про конфеты не когда думать было. Ну свадьба у дочки будет просто на высшем уровне, я даже не сомневаюсь!
Желаю новых побед над лишним весом и отличного торжества!

Девченки, привет. Наташка спасибо за пожелания
времени на себя у меня мало , постоянно много дел ,поездок и еще укладывали дома ламинат ,так ,то работника накормить ,то передвигали мебель ,вещи складывала, короче суета сует ,думаю что после свадьбы начнется размеренная жизнь ,теплица уже закончилась, а помидоры стали такие большие деревья ,что только поливаю не ухаживаю, еще занимаюсь консервацией овощей и фруктов.
а сваты прошли очень хорошо ,все получилось ,так как хотела и даже было время привести себя в порядок даже ванну с пеной успела принять, блюд было 18 и очень не хватало места на столе ,пришлось два захода сделать , еще дала сватам домой с собой и заморозила ,целую неделю доедали.

Приветульки!!!
Ну ты как всегда молодчинка....,столько наготовила...,сватов достойно приняла!!!
Напомни мне когда свадьба ожидается...,а то память девичья подводит...
И как там с твоим питанием??? Работает интуиция???

Анют, свадьба 30 августа уже очень скоро, платье уже есть ,да и уже все организовано, но все равно куча забот. фото думаю выставлю на обозрение. блин ,свадьба это такое дорогое удовольствие, лучше им машину купили бы за эти деньги, но что поделаешь все делают и мы должны, да и машина у них уже имеется
а питаюсь точно интуитивно ,только читинг был в воскресенье и вчера ,сегодня утром опять 71 кг ,хотя в воскресенье было 69 уже, такие карусели прям разочаровалась в себе, два кило ходят туда сюда, сегодня ездили на базар ,так я со злости съела там хотдог с охотничей колбасой и запивала тархуном( хотела попробовать ,какой был он как в детстве ,оказался бека ) ,только что лежала смотрела с малой фильм, блин бездельница ,работы куча и ела чернослив со взбитыми сливками (как то так опять читинг ,завтра все 73 будут это возможно)

еще кстати муж подметил ,что я поправилась и в новые одежки не влажу.... старые велики ,новые тесны ,только кораловое платье в пору, ну и задачка
на сваты платье гипюровое купила, так хоть в нем таскайся везде, да и животик стал побольше чем раньше, точнее живот один и мордаха наросла, может просто мне так кажется