Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:01

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 37 из 240
  [ Сообщений: 2394 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 240  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Пухлик Леся
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 11:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
:-) :butter-fly:

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 11:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Таня, лучше будь как маленькая, и пусть тебя радуют мелочи, чем как большая грустная тетка... :-)

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tavina
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 07:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро! :-|-:
Сегодня, наконец, картинка с весом порадовала -400 гр. Вчера усердно вечером в бассейне наматывала дорожки, слегка переусердствовала... сегодня побаливают мышИцЫ :ps_ih:
Настроение с утра не особо - похолодало и пасмурно, похоже - пойдет снег...а я с граблями на работу пойду, т.к. на сегодня у нас объявлен субботник :hi_hi_hi: эх, Россия-матушка...всё у нас через ж...пу :secret: :-)

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пухлик Леся
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 07:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tavina
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 09:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Пухлик Леся, чуда не будет :hi_hi_hi: срывается снег :sh_ok: :-)

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 09:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Таня, приветик!!! ох, уж эта зима, никак не хочет отступать, всё и подкидывает сюрпризики...а так уже хочется......мечтать не вредно...я вчера вечером опять подрыгала :-) ногами, даже маленько пресс покачала, но совсем чуть-чуть, дабы не навредить себе...вообщем буду начинать хотя бы с 5 минут заниматься...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tavina
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 09:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
аже маленько пресс покачала, но совсем чуть-чуть, дабы не навредить себе.

natali_0909_, а что тебе тоже нагрузки на пресс нельзя давать?

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Таня, можно...у меня просто от нагрузки очень начинает шея и голова болеть, поэтому себя не насилую...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пухлик Леся
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 10:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
natali_0909_
День добрый!
а можно узнать, каким образом качается пресс? может упражнение сменить?

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Tavina:"Уйдет вес - уйдут проблемы! )))"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 10:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Пухлик Леся
добрый день!!! я только начала делать, и особо не усердствую...сейчас у меня больше упражнений лежа, подъём ног...

а пресс делаю лежа на спине с согнутыми ногами приподнимаю туловище,

лежа на животе


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 37 из 240
  [ Сообщений: 2394 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 240  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бронислава, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, Dude, Farisa, GoogleBot, GPTBot, karatist-73@mail.ru, lina52, MetaExternalAgentBot, mikazin, OAI-SearchBot, sannirina, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, ZHJCKFDYA, Zuzabelojmasti, Людмила875, Мартиша Адмс, мурадянушка, Натаmet, Татьяна Мусакина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB