Текущее время: 18 июл 2025, 11:25

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 37 из 517
  [ Сообщений: 5164 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 517  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 янв 2019, 13:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15631
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,494

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Temma
Молодец что и с Лесли ходишь и с Джил занимаешься! :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 янв 2019, 16:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9047
Изображений: 243
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 928

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Иринка сказочная
Спасибо!
Всего понемножку :ta-ne-c:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 12:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9047
Изображений: 243
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 928

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Мой отчет по Лесли

Хожу c 11.2018 Два месяца

31.12.18
01.01.19
02.01.19 прошла 1 милю :running:
03.01.19 прошла 1 милю :olymp:
04.01.19 прошла 1 милю :p_a-r_t_y:
05.01.19
06.01.19

Мой отчет по тренировкам с Джиллиан

Занимаюсь c 11.2018 Два месяца

31.12.18
01.01.19
02.01.19 Beginner Shred второй уровень :warning:
03.01.19 Beginner Shred второй уровень :tennis1: :tennis2:
04.01.19 Beginner Shred второй уровень :gim-nast:
05.01.19
06.01.19

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 13:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Умничка! Я в эти дни халтурю!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 14:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9047
Изображений: 243
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 928

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Kate_Kos

Спасибо!
Ну я халявила всего три дня тренировок вместо пяти :nez-nayu:
Нашла комплекс от Лесли тип цветные мили. :chir_lider: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider2: :chir_lider5:
Новенькое на кажный день.
Сегодня начну пробовать

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 12:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9047
Изображений: 243
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 928

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
С новой аватаркой меня и новой линеечкой. :beautiful:
Думаю эти изменения символизируют окончание созерцательно-изучительного периода под чай с книжучкой (то что было на прежней аве) :dreams:
И переход в более активную фазу. Где есть место спорту и нет места сожалениям. :chir_lider2:

Всю сознательную жизнь я двигалась с переменным успехом. То бегала, то ходила на спорт-площадку.
Были танцы и даже заход в качалочку. :shtanga:
Все это мне нравилось, но вот что б всерьез и надолго, и так что бы по любви-любви, такого не случалось.
И вот я его нащупала. Это желание быть в движении. Это круто! :spr_ing:

Когда бывают не очень хорошие дни и у меня плохое самочувствие и можно пропустить тренировку, я делалю вот что:
переодеваюсь в спортивную одежду, раскручивала коврик, беру гантельки. Под эти мысли про самочуствие.
Не спорю с собой не ругаю себя. Даже вторю "да дорогая, это нехорошее самочувстве пожалуй от погоды или еще что... Бусь-бусь.
Вот думаю, а сама обуваю кросовки. А когда все готово, говорю "Давай без надрыва потихонечку.
Не можешь прыгать — шагай, не можешь шагать — тянись. Не можешь стоя тянуться — сядь/ляг и тянись.
Но только двигайся. Неважно какой будет эта тренировка, но она будет. Она будет."

И потом приходят хорошие дни и получается, то что не получалось раньше.
Все потому, что независимо от мыслей нужно просто переодется и растелить коврик.
Остальное само пойдет. :cleanglasses:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
junona79
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 15:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! С наступившим Новым годом и новой аватаркой! С 10ого начинаю ходить с Лесли снова.
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 16:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец! Надо и себе начинать ходить с лесли!
Просто топать, и уже хорошо! Я сегодня вечером буду пилатить!
Начало кд не хочу ниче активного

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 18:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9047
Изображений: 243
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 928

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Kate_Kos

Так набор обявили на новый марафон с Лесли.
Никто кроме меня не пришел :-)

Добавлено спустя 2 минуты:
Kate_Kos

Если что у меня очитываемся по понедельникам скоро мои девченки вернуться после празднования НГ
Ну они обещали :sluna:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
junona79 писал(а):
Привет! С наступившим Новым годом и новой аватаркой! С 10ого начинаю ходить с Лесли снова.


Ура! Жду! :medved:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 22:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Temma :pri_vet:-:
Я с ответным физкультприветом! :-): С пожеланиями задора и бодрости! :ya_hoo_oo:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 37 из 517
  [ Сообщений: 5164 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 517  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, Berika, Bing [Bot], светдим, elunda, Google [Bot], KRCCB, Leo007, lisa63, mariannaciolac02@, MaryZ05, Prema, rapira911, semagelena, svetlanalifeway, terrie77, Yandex [Bot], Морковкин, Тамара 59

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB