Гильчонок: Нет предела совершенству!

marisshka7

Мария_я писал(а):

Девочки....Как Вы Джилиан выдерживаете, а?????? Я сдохла с неё. Мне Лесли 2 мили за глаза. Я как мышь мокрая с Сансон. Еле дышу. Мокрая вся! Волосы вдрызг, лицо красное.....Чё это?

Согласна с тобой, программа у нее тяжелая, если занимаешься, то ни на что больше сил не хватает. Я закончила первый уровень а как попробовала второй-с ног валилась, тут начались КД пришлось делать перерыв, но настроена все таки пройти его до конца понятно что тяжело- а как же иначе если хочешь результат по быстрому :nez-nayu:

Думаю у тебя тоже все получится, просто не грузи себя всем и сразу. Я до нее занималась на тренажере-пока отложила :-):

Гильчонок

Доброго утречка всем!

ура я продержалась недельку на протасовке
Вес: 84.8 (стоит на месте)
Питание: овощи, молочные продукты, минералка, яблоко
Спорт: Джиллиан Майклс "Стройная фигура уровень 1", 75 приседаний, + бодифлекс
Чувствую себя прекрасно, к мясу уже и не тянет, и вредности покушать тоже
Скучаю конечно по фруктам но ничего скоро будет можно
для себя поняла главное

Гильчонок

Настёныш85
Akashiko
Криста
marisshka7
Это вам мои дорогие девулечки :-|-:

вчера я молодечик не сорвалась, вообще вырабатывать в себе силу воли это классно, научилась раньше вставать,
зарядка, умывалочки и хорошее настроение настроение на весь день :cool_cool:

marisshka7

Гильчонок
Привет девулечка :-|-:

И тебе вкусного полезного настроеньица :-):

Гильчонок

marisshka7

:lo_ve:

заходи почаще :-|-:

Azalija

Гильчонок

Картинки Пожелания

Гильчонок

Azalija

:-|-:

как твои успехи?

Azalija

Гильчонок
да не очень , топчусь на месте. тяжеловато с гормональными таблетками худеть. :-(

но по крайней мере не толстею и это радует. начала заниматься с джил и ходьба может получше будет

Кобальт

Гильчонок писал(а):

Доброго утречка всем! ура я продержалась недельку на протасовке Вес: 84.8 (стоит на месте)Питание: овощи, молочные продукты, минералка, яблокоСпорт: Джиллиан Майклс "Стройная фигура уровень 1", 75 приседаний, + бодифлексЧувствую себя прекрасно, к мясу уже и не тянет, и вредности покушать тоже Скучаю конечно по фруктам но ничего скоро будет можно для себя поняла главное

Тоже на протасовке? Держи краба коллега!!! И тоже неделю!!! Будем подбадривать и пинать друг друга!!!

А я по сыру и курогрудкам тоскую очень... :ny_tik:

Они хорошие, добрые и нежныееееее... :ps_ih:

Желаю не сорваться и отвешивать день за днем... :co_ol:

pupsik23

Приветики!!!

вторая неделя пролетит и не заметишь,
а в конце второй будет желание посидеть еще на овощах....
ну у меня так, я решила еще на три дня задержаться на овощах, а уж потом белок введу в рацион :a_g_a:

Правила форума

Гильчонок: Нет предела совершенству!

Кто сейчас на конференции