natusya_k
Привет!
Не расстраивайся! Все обязательно наладиться! Ты умница и красавица! Весь привес обязательно уйдет! Терпение и еще раз терпение! Я знаю, как это морально тяжело, когда вес возвращается, но ситуация обязательно исправится! Главное не сорваться и не объесться на зло всему!
А из чего компот был? Как ты его калорийность считала?

Эврипида, привет! Спасибо тебе за поддержку,ты как всегда, права. Конечно, вес сдвинется, куда ему деваться
Компот не знаю из чего был, но не из сухофруктов, наверное там ассорти было - в стакане ягод не было, а по вкусу не поняла, только сладко - ужас! А калорийность брала с сайта (например, грушевый), иначе ни как не посчитаешь

Уважаемая natusya_k!!!

Ваши результаты так хороши, что мне теперь кажется что избавится от лишних килограмм не так уж и сложно 8 месяцев 27 килограмм это просто чудо!

Ваш пример здорово мотивирует!

Vitalachka
Спасибо, конечно, но есть на сайте примеры куда более эффективные. Я не очень строго придерживаюсь ПП, иногда позволяю себе какую нибудь вкусняшку (редко), чтобы потом не уйти в зажор. С этим сайтом и подсчетом КБЖУ действительно не сложно худеть - главное захотеть

Вчера было -300 гр, сегодня -100 гр, не густо, но все таки отвес. Никак не доберусь до своей очередной цели, а очень хочется перейти в другую весовую категорию.

natusya_k
С отвесами!

Привет!
С отвесами!
И с праздником!

Шуренок
Эврипида
Девочки, спасибо, и вас тоже с праздником - Днем матери!!!
Сегодня -500 гр и переход в другую весовую категорию - ожирение. Никогда бы не подумала, что категория ожирение приносит столько радости

natusya_k
С праздником! И с переходом в новую категорию!!! Ты в ней надолго не задержишься! Это точно!

natusya_k
Поздравляю!!!
Я тоже радовалась ожирению, как будто миллион выиграла!
Ну теперь бодренько шагаем к следующей категории - превышение веса!