natusya_k: Мой путь к новой себе

Эврипида

natusya_k
Привет!
Не расстраивайся! Все обязательно наладиться! Ты умница и красавица! Весь привес обязательно уйдет! Терпение и еще раз терпение! Я знаю, как это морально тяжело, когда вес возвращается, но ситуация обязательно исправится! Главное не сорваться и не объесться на зло всему! :-)

А из чего компот был? Как ты его калорийность считала?

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Эврипида, привет! Спасибо тебе за поддержку,ты как всегда, права. Конечно, вес сдвинется, куда ему деваться
:-)

Компот не знаю из чего был, но не из сухофруктов, наверное там ассорти было - в стакане ягод не было, а по вкусу не поняла, только сладко - ужас! А калорийность брала с сайта (например, грушевый), иначе ни как не посчитаешь :nez-nayu:

Vitalachka

Уважаемая natusya_k!!!

Ваши результаты так хороши, что мне теперь кажется что избавится от лишних килограмм не так уж и сложно :du_ma_et:

8 месяцев 27 килограмм это просто чудо! :p_a-r_t_y:

Ваш пример здорово мотивирует! :buket:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Vitalachka
Спасибо, конечно, но есть на сайте примеры куда более эффективные. Я не очень строго придерживаюсь ПП, иногда позволяю себе какую нибудь вкусняшку (редко), чтобы потом не уйти в зажор. С этим сайтом и подсчетом КБЖУ действительно не сложно худеть - главное захотеть :a_g_a:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Вчера было -300 гр, сегодня -100 гр, не густо, но все таки отвес. Никак не доберусь до своей очередной цели, а очень хочется перейти в другую весовую категорию.

DELETED15

natusya_k
:pri_vet:-:

С отвесами! :cool_cool:

Эврипида

Привет!
С отвесами!
И с праздником! :bu_ket:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Шуренок
Эврипида
Девочки, спасибо, и вас тоже с праздником - Днем матери!!!
Сегодня -500 гр и переход в другую весовую категорию - ожирение. Никогда бы не подумала, что категория ожирение приносит столько радости :-)

DELETED15

natusya_k
С праздником! И с переходом в новую категорию!!! Ты в ней надолго не задержишься! Это точно! :a_g_a:

Эврипида

natusya_k
Поздравляю!!! :bra_vo:

Я тоже радовалась ожирению, как будто миллион выиграла! :-)

Ну теперь бодренько шагаем к следующей категории - превышение веса! :cool_cool:

Правила форума

natusya_k: Мой путь к новой себе

Кто сейчас на конференции