alesya12: стремлюсь к двухзначной цифре на весах

alesya12

Ну, накосячила :ne_vi_del:

мама соблазнила жареной грудинкой - я её полгода не ела. Очень вкусно, но перебор жиров в 2 раза. :ny_tik:

Теперь ещё на полгода желание удовлетворила :ps_ih:

Vukolova

alesya12 писал(а):

Ну, накосячила :ne_vi_del:

мама соблазнила жареной грудинкой - я её полгода не ела. Очень вкусно, но перебор жиров в 2 раза. :ny_tik:

Теперь ещё на полгода желание удовлетворила :ps_ih:

Приветики!!!
Ну и накосячила, ничего страшного, я тоже вчера косячила, да еще как!!! Теперь ведь полгода больше не будешь :-)

? Ну и ладненько. А сегодня все по плану?

alesya12

Vukolova писал(а):

alesya12 писал(а):

Ну, накосячила :ne_vi_del:

мама соблазнила жареной грудинкой - я её полгода не ела. Очень вкусно, но перебор жиров в 2 раза. :ny_tik:

Теперь ещё на полгода желание удовлетворила :ps_ih:

Приветики!!!
Ну и накосячила, ничего страшного, я тоже вчера косячила, да еще как!!! Теперь ведь полгода больше не будешь :-)

? Ну и ладненько. А сегодня все по плану?

Собоечку на работу собрала правильную :-)

.Только я думаю, что завтра лучше не взвешиваться, чувствую себя потоком на лежбище, тяжко от жирненького.
А как колено после твоего загула?

Dream30

alesya12, привет!
Похвастайся какой-нибудь вкусной менюшкой... так люблю менюшки читать.))))

Alta

alesya12
а я сегодня накосячила наоборот)) 800ккал за день :-(

из них 150ккал это чашка рафа. Совсем здоровое питание :ne_ne_ne:

Vukolova

alesya12 писал(а):

Собоечку на работу собрала правильную :-)

.Только я думаю, что завтра лучше не взвешиваться, чувствую себя потоком на лежбище, тяжко от жирненького.А как колено после твоего загула?

Ну и не взвешивайся :a_g_a:

, чего расстраиваться? Он, привес этот, если и есть, то через денечек уйдет, а нервы на месте будут!!! Психологически тяжело видеть на весах плюс, даже если ты знаешь ему объяснение, даже если он сойдет, все-равно тяжело!
Ну а что на работу все собрала с вечера - молодец, так держать!!!
Колено мое сине-черного цвета и опухшее, но я его намазюкала, повязку надела и ходила сегодня с Лесли 5 миль, т.к. с Джилл с такой коленкой никак :a_g_a:

, короче пить надо меньше :-)

. Ничего, я к травмам привыкшая, пройдет, на мне как на собаке заживает!

alesya12

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! :-|-:

Dream30 писал(а):

alesya12, привет!
Похвастайся какой-нибудь вкусной менюшкой... так люблю менюшки читать.))))

Да я лентяйка - не люблю выготавливать.
Салаты люблю из ботвы - айсберг или просто салат, много укропа, петрушки, и какой-нибудь овощ (огурец, редис, томаты)
Курогрудь.
Каши.
Творог.
Фрукты :-)

ну, и все... очень примитивненько :smu:sche_nie:

После работы у меня на другое сил не хватает.
А семья ест калорийную пищу - ей и готовлю иногда, а в основном они сами.

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:

Vukolova писал(а):

Колено мое сине-черного цвета и опухшее, но я его намазюкала, повязку надела и ходила сегодня с Лесли 5 миль, т.к. с Джилл с такой коленкой никак :a_g_a: