Заметано

Чего-то к себе в дневничок стала мало заходить. Все по чужим шастаю
В последнее время лень дома заниматься. Шлангит конкретный... А в зале пока 4 тренировки получается. Со следующей недели 3.
Поздним вечером решила творог съесть. Вчера набрала, а второй день лежит... Съела и ощущение такое буд-то камень проглотила.
Завтра в зал

ЮляК
Теперь я в гостях. За еду и не говори, я чувствую себя машиной по переработке еды.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Я устроила себе сегодня разгрузку на кефире, не могу больше есть. В кефире удивительно соблюдается БЖУ. Хочу отдохнуть от жевания. Вчера поужинала креветками, так я их всю ночь чувствовала. Вообщем мне лично уже не нравится еда за 2 часа перед сном.

Юлия...Ш, не я обычно перед сном не ем. Часа за 3 до сна кефир или йогурт с клетчаткой, ну може еще кураги. Вчера исключение было.
Сегодня с утра поняла, что каша надоела, мюсли надоели. Сварила лапшу. Но фельдиперсовую Цельнозерновую ржано-пшеничную. Вообще люблю всякие такие штучки полезные. Прям мечта найти у нас в городе без дрожжевой хлеб, т. е. на закваске....
В зал надо идти, а самочувствие не очень и ливень на улице...

ЮляК
Я же стараюсь делать все, как умные люди говорят. Так вот они говорят на ночь нужен белок, вот я и ела. Утренние отвесы говорят о том, что это правильно. Но мне еще тяжело полностью перестриться. Ведь сегодня 19-ый день моего ПП. Самочувствие - летаю.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
То есть у вас ржаного ( очень темного) хлеба, Бородиновский раньше назывался, не продается?

Юлия...Ш, бородинского хлеба полно. Но сейчас весь хлеб в супермаркетах и магазинах делают на дрожжах. Как-то было дело встречала без дрожжевой хлеб, причем и без муки. Но это было в другом городе...
Сегодня опять ела творог с кефирчиком, не перед сном, и опять такая же реакция как вчера Не зря я творог недолюбливаю... Но без творога совсем тяжело белки добирать.

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Сегодня было тяжко в зале. Еле-еле занималась. Некоторые упражнения, ранее выполняемые без проблем, сегодня с трудом. В общем силовую сократила. Зато на эллипсоиде 35 мин. в конце. Из-за дождя сегодня в зале была куча народа. Весенних пышех сменили школьники и студенты Видела в зале дувушку, которую до этого видела 2 мес. назад. Очень хорошо схуднула и сейчас занимается с тренером. А тогда она была с мужем и в дурацком поясе "Вулкан".

ЮляК
А что такое пояс вулкан?

Юлия...Ш, пояс "Вылкан" и иже с ними - такая штука, типа пояса тяжелоотлета. Он греет пузо и типа за счет этого худеешь. На самом деле очень вредная штука, т. к. этот пояс греет еще и внутренние органы, что очень чревато... А худеешь исключительно за счет того, что уходит вода на животе Этот пояс часто в "Магазине на диване" показывают... А еще есть девочки, которые перед занятиями натираются всякими мазилками и оборачиваются пищевой пленкой и так занимаются. Короче мазохистки
Чего-то я и сегодня как вареная. Пилатес под вопросом, т. к. записалась одна я Голова болит, а еще и знобило. Дочь тоже простыла. Где - не понятно. Сопли ручьем. Ночью спала плохо и мне тоже не дала нормально поспать

Пришла с пилатеса. Во время занятий было неплохо. После занятий - совсем не очень. Добрела домой. Голова болит, слабость... Обидно, что я в рядах метеозависимых людей. У меня на дождь такая фигня начинается
Есть хочу, аж сосет желудок. После занятий только час прошел. Полтора не выдержу. Пошла хомячить куриные грудки с огурцами

Доча моя совсем расклеилась. Днем температура 37,3. К вечеру 37,8. Сопли рекой. Подкашливает. Уложила пораньше спать. А сама с ней не смогла заснуть
У меня тоже пограничное состояние. Вроде и не простывшая, а как-то не очень