А у меня сегодня мало того что зажор случился, так муж ещё и бутылку шампанского с премии купил. Не смогла отказаться... Завтра взвешиваться не буду! И разгрузочку!!!

Доброе утро Ленуся, как вес после зажора? или ты теперь боишься вставать на весы?

Привет, Ксюша!!! Я всё-таки пересилила свой страх и взвесилась. Лучше бы я этого не делала! Вместо вчерашних -400 сегодня +800!!! Теперь мне будет хороший урок, чтоб не расслаблялась! Ну линейку я пока переделывать не буду. Чтоб не травмировать психику

Лелёк
Добрый день!
Да это все вода и отходы, а расслабляться нужно иногда, но не часто

Да, а то после таких расслабонов можно и инфаркт получить, встав на весы! Нафиг такие нервные перегрузки!

А линеечку я всё-таки исправила... Пусть всё по-честному будет. Вместо вчерашних 93,8 сегодня 94,6

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Как в "Иронии судьбы": "Надо меньше пить!" И жрать!

солнышко! не переживай! завтра уже больше половины отвалится! а как же без расслабления? так и до срыва не далеко. так что не плакай! жиз за один раз на 800 гр не прибавиться уж точно. просто шампанское водичку не отпустило.

Привет!!! Рада тебе. Что-то ты давно не заглядывала. Спасибо на добром слове.
Ну вообще, да. Я озадачена этой проблемой. Любое "расслабление" чревато нехилой прибавочкой. А всю жизнь жить в "коридоре калорийности" и избегать всяких излишеств - невозможно. То гости, то праздники, то ещё что... Вот проблемка... Я ещё не понимаю, как с этим справляться...

привет! балуешься плюшками я если случается зажор,то несколько дней питаюсь по нижнему коридору ккал и вес возвращается.так быстро жир нарости не может за день.это вода и др. элементы пей по больше воды .и вообще не ругай себя за это,мы все такие.

Привет!!! Спасибо за поддержку! Обидно, что после вчерашнего такого хорошего отвеса так всё испортила! Ну, будет мне наука... Сегодня на салатиках... Кстати, такой вкусненький фруктовый салатик получился! Апельсин, банан и персики. Просто объедение!