Люди, которые верят плоскоземельщикам, как раз и думают, что все знают, им вообще никаких новых знаний не нужно. Я говорю именно о признаваемых наукой источниках. Взять тот же PubMed. Каждый день публикуются новые данные, новые исследования, пересматриваются старые представления. И не так-то просто уследить и разобраться. Думаю, даже с профильным образованием.

Юлия Пик
Геббельс спёр у Шатобриана гениальную фразу: "Ложь, повторенная тысячекратно, становится правдой". Это я про плоскоземельщиков. А вообще - всё вокруг ложь. Всё придумано кем-то. А на самом деле таковым не является. Всё, во что мы верим - чьё-то предположение изначально. Даже названия предметов и животных - ложь. Потому что они не сотворены с названиями, это придумал человек и остальные подхватили. Всё, что мы можем знать - это чувства. Они не обманывают. Правда о себе и об окружающем мире может быть правдива только в ощущениях.

Доброе утро))))
Врываюсь на форум сегодня с сообщением о том, что вчерашний мой "дисциплинированный день" был провален приходом подруги с 2-мя бутылками грузинского вина и Наполеоном Сменить окружение что ли Шучу, конечно же. А вообще хорошо посидели, пообщались.
Вес сегодня - 69,4 - я в тихом ахере, пардон У кого-то 1 кг гуляет и человек переживает, а у меня почти 4 кг. Доктор мой когда-то мне говорил, что я склонна к удерживанию жидкости, ну типа к отёкам очень сильно. При весе в 67-68 кг у меня по диагностике, которую мне проводили, удерживаю около 7 л лишней жидкости

Вчера, в принципе, я сделала всё, что планировала, единственное - было отклонение по питанию. А это сама суть.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
На протяжении почти 3-х недель я сбросила около 3 кг, чуть больше даже. Вывела для себя схему, которая работает и которую мне комфортно соблюдать, без подсчёта калорий и без анализа продуктов. Всё вернулось обратно из-за моей расхлябанности и отсутствие внутреннего стержня. Попробую снова ввести её в свою жизнь, ежедневно отчитываясь, посмотрим, как пойдёт и пойдёт ли вес. Взвешиваться и измерять объёмы буду по воскресеньям.

Э-э-э...
Так для разных областей разные источники

Медицина для врачей. Они учатся очень долго и то не все способны осваивать новую информацию на тему. Для этого не только медицинское образование нужно, но и хорошее знание английского (медицина, как и все прочие научные исследования, существует только на английском), время и желание в конце концов. Обывателю на PubMed делать нечего. Не понять - это ещё полбеды, можно ведь понять неправильно. Ну, то есть, читать то можно, для общего развития

А тренировки - это к тренерам. И для разных целей разные методики. Чемпионом мира не стать только делая по утрам зарядку. Физически здоровым не стать тренируясь на чемпиона.

Я ведь и писала про критичное отношение к информации.

У психологов тоже есть методики. Не справляетесь сами - обращайтесь. Вполне могут помочь. А могут и не помочь, дело такое.

Дело в том, что недисциплинированность, невозможность довести дело до конца, сложность с тем, чтобы начать действовать, откладывание на завтра - всё это может быть и психическим заболеванием в том числе. Самодиагностика тут не работает совсем. Если всё это делает жизнь невозможной... то нужно обращаться к специалистам. И другого пути нет. А, если всё в пределах разумного... живём, ведём дневники, короче трепыхаемся как можем

Юль, это может быть просто СДВГ. Если мешает, то да, нужно обращаться, если нет, то живём и корректируем сами, осознавая что это и как работает.

Доброе утро)))
Вес - 69,4. Стою. С сегодняшнего дня начинаю фотографировать тарелки и делать полные отчёты. Загорелась.
На самом деле мой лишний вес мешает мне во всех сферах жизни. Знаете, вот есть стройные женщины, есть полненькие, а я - что-то среднее. Не туда, не сюда. И это самое противное состояние, когда лишних не так уж и много и ты постоянно думаешь о том, что всегда, в любой момент можешь их сбросить и при этом нихера не делаешь годами.
Печально, но факт остаётся фактом: если не выдернуть себя резко из зоны комфорта, жизнь продолжит быть наполненной ожиданиями того самого понедельнка и пиз...страданиями из серии "не могу похудеть, и так красивая". Да нихера не красивая, давайте говорить правду. Женщина, со складками на спине и животом, нависающим над резинкой трусов не может считаться красивой. Да, можно любить себя, принимать, обожать с +10,+20 и даже +50 кг лишнего веса. Это правда. Можно быть доброй, харизматичной, умной, талантливой, душевной...но сексуальной женщиной назвать такую могут только единицы. Девочки, не применяйте мои слова к себе. Дневник мой личный, поэтому пишу о себе и для себя.
Когда смотришь на себя в зеркало в голом виде и тебе не хочется задержать на себе взгляд, а хочется побыстрее надеть пижаму или другую одежду, то это всё. Кранты. Мне есть с чем сравнить вот это вот ощущение: "Я себя не хочу" с "Я хочу себя". Это колоссальная разница в состоянии энергетики, настроении, работоспособности, активности и да, даже уровня дохода.

Можно долго обманывать себя "а толстых тоже любят", но давайте начистоту: кто хотел бы себе мужчину, у которого если лишний вес? Вот у вас есть выбор: стройный, подтянутый мужчина, ухаживающий за собой, аккуратный и приятно пахнущий или мужчина с откровенно лишним весом, складками и не совсем здоровым видом Для меня выбор очевиден. Так почему я считаю себя суперкрасоткой, при всё при том, что я вижу массу женщин моего возраста, а даже и старше, тех, кто выглядит гораздо круче меня? И дело не в мужиках, по сути. Я не в дефиците и не в поиске А в том, что если у тебя есть потенциал и ты понимаешь, что сбросив 10-20-50 кг ты будешь выглядеть в разы лучше, будешь здоровее, активнее, уйдут болячки или та же одышка...какого хрена ты продолжаешь быть толстой? А, Алёна? Тебя спрашиваю

Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:
Я уверена, что год работы над собой, упорной, с видением цели, без отклонений от курса, без послаблений самой себе, без жалости, оправданий...могут поменять в жизни человека всё. Абсолютно всё. Не только фигуру. Всё. Просто нужно это взять и сделать. И знаете, а ведь это интересно. Жизнь же не дана нам для вялого проживания её день за днём. Вот оглянись на "вчера", что там было? Обычный день. Уборка, готовка, суета...в чём ты стала лучше, что нового узнала, в чём себя "старую" победила? Ни в чём. И так день за днём "доживать". А ведь можно жить совсем по-другому. Но надо пойти в свой страх, лень, выйти из зоны комфорта...Но через год ты просто будешь оргазмировать от себя и своей жизни Или будешь в старой, уютной жиже.

Есть прекрасная фраза, я ею руководствуюсь в работе: "Если ты не делаешь каждый день шаг вперёд, ты уже отстаёшь". И это правило всегда давало мне возможность быть на шаг-два впереди конкурентов. Я знаю, что в деле, которым ты занимаешься, нужно постоянно учиться и развиваться, иначе "будь как все". А вот с фигурой и весом...засада. Как-будто это неважно. И знаете, я тут сделала вывод, что фраза "меня муж и такой любит" сгубила очень многих женщин. Это страшная и разрушающая женщину фраза. Ты не смотришь на то, довольна ли ты собой, ты не сепарируешь себя, ты не отдельная личность...ты интегрирована в мужа, мужчину, близких...ты полагаешься на их "мы тебя любим и такой". И успокаиваешься. Ты перестаёшь хотеть быть идеальной. "Меня любят и так". А любишь ли ты себя? И очень часто оказывается, что такой вопрос даже не задаётся. Меня любят и ладно. А то, что лгут, боятся обидеть, сделать больно, бегут из дому чтобы не смотреть на неухоженную жену...или ещё похлеще: говорят так, чтобы привязать к себе, ощущая собственную несостоятельность, чтобы не ушла...ох, много чего можно написать, да боюсь резануть по живому.

Так я как раз и говорю, что у нашего "обывательского" разума никогда не будет полностью достоверной информации. Потому что даже авторитетные люди с профильным образованием зачастую имеют устаревшую и неправильную, уже 100 раз опровергнутую новыми данными, информацию, которую транслируют нам, простым смертным. Мы обычно верим информации, которая "кажется" нам правильной. А кажется она уже исходя из общего развития. А полностью доверяться специалисту - это как раз пример некритичности мышления. Т. е. мы априори признаем авторитет его разума и считаем исходящую от него информацию истинной, что не обязательно так. Можно пойти к нескольким специалистам. Но тогда из нескольких противоречащих друг другу мнений нам придется каким-то образом (без профильного образования) выбирать то, что мы примем как правильное.
Само обилие противоречащих друг другу публикаций на пабмеде на тему, например, здорового образа жизни и рационального питания просто говорит о том, что в этой области не существует общепризнанной доктрины, как в случае с плоскоземельщиками. Простыми словами: ученые не спорят о плоской земле, но спорят о питании и физической активности.