KRCCB
Оххх Это было очень давно. 2010-11гг. Сейчас мне на такое уже здоровья не хватит.

Вера1959
Ну и отлично
А я вот сегодня не тренила и вообще пребываю в состоянии полного нестояния. Видимо и до меня Луна добралась. Или что там форумчанок в тряпочку превращало
Всё утро на кухне провозилась. После обеда поехали в Ашан. Закупились, потом я всё это чёрте сколько по местам распихивала. Думала, что может быть после ужина потреню. Но меня свалила с копыт неведомая фигня и я просто вырубилась на 2 часа Сейчас вот сижу с бокалом вина и пытаюсь собрать мысли в кучку...
Основные параметры, типа пульс, давление, температура проверила. Всё в норме как у космонавта. Диагноз - на меня напала неведомая фигня

Магнитная буря, не иначе!)))

Хорошая идея! Буду придерживаться этой версии. А то я уже подумала, что мой организм так сильно не хотел на тренировку после ужина, что решил прикинуться ветошью Редиска этакая...
Сегодня я уже в норме, поэтому тренировку отработала в полном объёме.

У меня кот вчера тоже вырубился и часа 3-4 вечером валялся как тряпка вместо того чтобы муркать и шастать. Дочка аж разволновалась. Точно фигня неведомая.

А я сегодня профилонила треню! Некогда было. А после 21 ч. уже не хочется даже растяжку делать))) Я ещё с пылесосом обычным ходила вечером, а потом ещё и полы помыла везде. Крестец разболелся. Он у меня не любит ни пылесос, ни швабру)))

Сегодня я тоже совсем не спортсмен, увы... Проснулась в состоянии лёгкого отвращения к жизни вообще и еде в частности. Вовремя вспомнила про глюкометр. Смерила. 5,8. Не катастрофа, конечно, но всё равно многовато. Не послушалась умный прибор и на завтрак съела 2 больших бутера с сыром. До сих пор немного мутит
В общем, похоже на то, что и 150гр углей моему организму многовато, не вывозит он столько. Хорошая была мысль уменьшать до 100-110гр, но повелась на баланс и решила сделать всё правильно. Только вот, видимо, "правильно" у каждого своё. И если поджелудочная жизнью побита, то не надо пытаться равняться на здоровых людей.

Итак, угли опускаю до 100-110гр. Ниже, думаю, всё же не стОит, а выше, как показывает практика, нельзя. В принципе, мне этого достаточно вполне. На хлеб, картошку, макароны и немного варенья в творог хватит. Просто надо без фанатизма всё это есть. А фрукты, соки, сухофрукты, торты, пирожные и всё такое мне слабо интересно.

**Svetlana**
А мне на картошку, хлеб и варенье углей жалко)) Лучше фрукту съем))) Макароны тоже люблю, но ем крайне редко!

Вера1959
А я как-то не понимаю фрукты
В качестве еды они мне не заходят. Вместо того, чтобы гасить голод они его наоборот пробуждают. От яблок, например, я вообще зверею и могу слона съесть. В качестве десерта тоже никак. Мне они слишком невкусные для этого, лучше уж халвы или шоколада заточить.
В общем, не люблю я их получается. А вот мимо пюре с котлеткой или бутера с сыром я уж точно не пройду

**Svetlana**
Яблоки обожаю. Есть их лучше перед едой, если они у тебя голод вызывают. У меня не вызывают, я даже разгрузы на яблоках делаю, 1кг яблок на день. Оно, конечно, что халва с шоколадом лучше, но и калорий в них в разы больше, не говоря о том, что это совершенно другие углеводы!

Это очень вкусные углеводы Калорий многовато, это точно. Но я, во-первых, калории не считаю А, во-вторых, сдерживаю души прекрасные порывы - 30гр шоколада и свободна
А моя любимая халва вообще куда-то пропала. Надо замену поискать. Устрою ка я дегустацию халвы Только её для начала купить надо

Добавлено спустя 45 секунд:
Не, на фрукты мне углей жалко, однозначно.