Я с тобой! Поехали худеть вместе)))

Я не заморачиваюсь, пройдёт)

Aelen
поехали, рада компании, смотрю уже 7кг сброс по линейке, отличное начало!
Polochka

отчёт за прошлую неделю 24.01-30.01.2022
Вес 86,6 кг (-0,75 водичка слилась )
питание КБЖУ 1763/115/71/163 (в норму вписалась, но жиров бы поменьше)
бытовая активность средненедельные шаги 10910 (в свою норму 12000 не вписалась)
тренировок нет (болею)

Приветик
Я тоже из "потеряшек"... прям стыдно было возвращаться
После ковида (чуть больше года) нюх пропал, вкус поменялся...
О,и кстати у меня тоже крестники (близнецы) уже женихи. Хочется потусить на свадьбах, и не быть толстой теткой...ведь в душе мы еще девчонки, нужно соответствовать но у меня по больше времени) до осени.

KvikiLeo
ну вот ещё, стыдно, ничего подобного, убираем это чувство , тоже такая - же, ну и ладно, поправилась и поправилась, вот реально стыдно, когда человек сдаётся и смиряется с положением, которое не устраивает, так что давай!!! продолжаем стройнеть и гордиться тем, что не сложили лапки

Ты после болезни восстановилась? Не шатает тебя? Упадка сил нет?

Так что вы мне тут свои лапки посложили? Ну ка забирайте их обратно и марш худеть!

KRCCB
да у меня и не было упадка сил, просто температура 37,2, мучил забитый нос, болела голова и кашель, уже перешла на ингаляции, а то ж ночи не спала, так кашляла, вчера ходила в поликлинику к семейному врачу, записалась ещё неделю назад, ппц просидела там уйму времени, чтоб она посмотрела горло и послушала меня, отчего кашель такой, так она сказала что всё ок и с горлом , а лёгкие, так небольшое жёсткое дыхание - но это типа нормально после рубцевания от воспаления лёгких ещё осеннего, ну какой нафик нормально, если ещё в конце декабря дыхание было не жёсткое, а отличное, сама же меня слушала.
короче непрямым текстом "не симулируйте" на горло говорит может подсолнечным маслом полоскать, что мол типа я его кашлем надёрла Вспомнила Любу с её маслом для горла теперь и мне светит)
папа лежит с ковидом вот у него слабость неделю, а из лечения прописываю как и мне в октябре имуностимуляторы и витамины, мол если станет хуже - тогда посмотрим, бесит меня наша медицина, заставила выходить из своей комнаты только в маске, так всё равно ж сразу не слушался, может все и переболели уже, ток в лёгкой форме нифига не поймёшь, только я ж типа худеющая, мне надо тренировки начинать, а я тут филоню
слушаемся и повинуемся, госпожа

Oduvanchik
От раздражённого горла малой врач прописывал витамин Е (токоферол ацетат) прям на горло пипеткой капать. И знаешь, очень помогло. А то она из тонзилитов не вылазила.