Настюша, с отвесом! Отличный результат!
Спасибо за рецепт, надо попробовать, вы так вкусно о нем рассказываете

Ирина я первый раз делала по рецепту, а следующий раз уже коректировала.

Про шоколад! на следующий день был отвес вчера опять повторила и опять отвес
Делаем вывод: надо есть шоколад!

Добавлено спустя 44 секунды:
nun
Спасибо большое!

Попробуй! Это не только вкусно, но еще и весело - цвет такой веселенький получается)))) Я тоже фотки делала, такое нужно было запечатлеть


...и не есть на 2000 ккал

Нет, правда! Черный шоколад - прелесть, малюсенького кусочка хватает, чтобы насладиться и не обожраться! Тоже именно от шоколада вреда не замечала) Только от его количества

главное не переборщить с шоколадом

Иришка он горький 85% ем 13-14 г.
Вчера не стала есть, и сегодня + , ну конечно это не из-за шоколада! Вчера была солёная рыба и много воды!

у нас горькой шоколад с выше 80% стоит 300руб за плиточку, я его даже покупать не буду


соленая рыба может вызвать привес

Да, я знаю что водичка, сегодня уже всё в норме, всё слилось!
А у нас 1 евро, на ваши это 80 рублей.

отлично

вот это разница в цене

Девочки привет!
Сегодня пятница и мини отчёт, одноразовое питание работает вес стабильно идёт в низ за неделю - 1,5 кг. по калориям ем на 1400-1600, физической нагрузки нет, если не считать чуть больше 10000 шагов каждый день.

Приветик ,Насть, хорошо идешь
Один раз в день ешь? расскажи что входит в этот раз на 1500к, интересно