Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

Иринушка

Core921 писал(а):

После разгруза полегчала на 1 кг.

Здорово!!!! А у меня всего - 200 гр. :smu:sche_nie:

Я тоже без кофе немогу совсем! Не люблю чай, правда сейчас заставляю себя пить зеленый....

Core921

Иринушка
Спасибки за поздравления. Я тоже чай не очень. Тоже приходится заставлять себя. Да и с водой не дружу. Наверное это плохо. Но если с утра полторашку не налью, то и не выпью. :-)

Иринушка

Core921 писал(а):

Да и с водой не дружу. Наверное это плохо

И я не могу никак наладить контакт с водой :ny_tik:

А ведь надо пить обязательно!!! Вот казалось бы ну что тут сложного выпить 1-2 литра воды, а ведь не лезет..... и даже желания не возникает. :du_ma_et:

У меня девочка на работе худелькая худенькая не пьет совсем.... утром чашечке чая, в обед и ужин и все.... и ведь худая совсем.... Может дело не воде, которую везде рекомендуют пить почти как лекарство от избыточного веса???

Лилёж@

И я пришла поздравить!

Иринушка

Вот опять читаю про воду...
Вода является важнейшим участником процесса обмена веществ в организме человека. Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры. Вода - матрица жизни, основа обмена веществ. Пейте воду! Недостаток воды может заметно замедлить метаболизм - потому что главной задачей печени в таком случае будет восстановить запасы жидкости в организме, а не сжигать жиры.
Ну все дошло в очередной раз....Что-то я стала периодически "зависать" Получается, что устраивать себе мочегонные дни (типа разгрузки на молокочае) тоже не стоит :du_ma_et:

ведь потом печень будет восстанавливать запасы жидкости, а не сжигать жиры, да еще замедлится обмен веществ (от недостатка воды)???? Или я то-то не поняла :du_ma_et:

Core921

Я тоже с водой не очень понимаю. По моему у Душки в дневничке была выложена статья о том, что вредно пить такое количество воды. Уж и не знаешь что делать то с ней??? Такие противоречивые сведения. Поэтому я себя сильно не ругаю за то что много не пью. :-):