KriSSka: не можешь сама, заставит здоровье!

KriSSka

Дымк@ писал(а):

А ты не приболела? У меня такая фигня бывает, когда я простывшая.
Все давно хочу тебя спросить, вот ты выкладываешь отчет по объемам - это программка какая-то?

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

KriSSka писал(а):

Всем, привет! :pri_vet:-:

На весах 74.8кг

Порадовали минусы в см., особенно в области живота. Вооот, не зря я прессухой его гнобила ;;-)))

Поздравляю!
Тут не прессуха скорее, а вакуум. Не знаю лучшего упражнения для живота.)))

Вроде здорова :ne_vi_del:

Думаю, скорее всего, из-за того, что у меня достаточно низкие жиры были. Со вчера снова повысила. А то у меня начинает сразу скакать цикл. Может оно.

Вакуум, кстати с пятницы не делала чё-та. :du_ma_et:

У меня прогрмка на телефоне, ага. "Размеры тела" называется. Каждую среду вношу замеры и наблюдаю динамику. А то вес, весом. Тут ведь мышцы могут уходить, а мне не нать только мышцы, мне и жирок нать :-)

Дымк@

Ага, пошла искать приложение, давно хочу что-нибудь подобное, а то, блин, по старинке в тетрадке табличку расчертила и записываю туда...)))

Юллиок

KriSSka
Приветик :-|-:

KriSSka писал(а):

Та же история у меня и дети со мной ежедневно, и собака с котом периодически на весах отмечаются. Зато все в здоровом весе, информация 100%

У моего кота есть жирок на животе. За шерстью не видно, но если взять на руки... то там жирное мягкое пузико :-)

KriSSka писал(а):

Порадовали минусы в см., особенно в области живота. Вооот, не зря я прессухой его гнобила

Молодец!!! :cool_cool:

KriSSka

Меня очень смущает ощущение ацетона во рту :sh_ok:

Очень похоже на то, когда я пробовала войти в кетоз. Это странно :du_ma_et:

Последние дни у меня жиры в пределах 50-60 были, а угли 30-40. Белки не помню, может 60г. Вчера подняла жиры до 80.
Если завтра будет так же, нужно будет замочить полоску.

KriSSka

Юллиок писал(а):

KriSSka
Приветик :-|-:

KriSSka писал(а):

Та же история у меня и дети со мной ежедневно, и собака с котом периодически на весах отмечаются. Зато все в здоровом весе, информация 100%

У моего кота есть жирок на животе. За шерстью не видно, но если взять на руки... то там жирное мягкое пузико :-)

KriSSka писал(а):

Порадовали минусы в см., особенно в области живота. Вооот, не зря я прессухой его гнобила

Молодец!!! :cool_cool:

Приветики

Да, у моего тоже имеется запасик на пузе. Он кастрат, поэтому классика жанра, в его случает. При чём сам вроде стройный, а пуз волочится. :-)

KriSSka

Блин, чё та фото здорОвое прям.

Юллиок

KriSSka писал(а):

Да, у моего тоже имеется запасик на пузе. Он кастрат, поэтому классика жанра, в его случает. При чём сам вроде стройный, а пуз волочится.

Во-Во! Мой тоже без бубенцов :-):

Красавчик какой!!!

KriSSka писал(а):

Меня очень смущает ощущение ацетона во рту

Жуть какая! Я даже не знаю что с этим делать...
Меня только колено беспокоило... (и поясница когда не правильно растяжку делала).

KriSSka

Юллиок писал(а):

Красавчик какой!!!

Ага! Мне порой кажется,что он думает, что царских кровей, а мы все у него в услужении :-)

Цитата:

:sh_ok: Жуть какая! Я даже не знаю что с этим делать.

Ну, не знаю жуть или нет. Люди худеют ведь на кето. А у меня тут незапланированное слегка наметилось. Не знай чё делать. Может само рассосется ;;-)))

Юллиок

KriSSka писал(а):

Ага! Мне порой кажется,что он думает, что царских кровей, а мы все у него в услужении

Так они почти все такие :-)

У меня обычный дворовый котик, но мнит о себе.... :-)

Мне бы его самооценку!!!

KriSSka писал(а):

Ну, не знаю жуть или нет. Люди худеют ведь на кето. А у меня тут незапланированное слегка наметилось. Не знай чё делать. Может само рассосется

Пошла читать что такое кето :smu:sche_nie:

KriSSka

Фууух, вот я сегодня натрескалась углей. Всё, на сегодня баста с едой..Завтра привес ожидаем- с.

Надо взять себя в руки уже. А то я глянула сейчас своё питание, мамадорогая, да я с ума сошла. Никакой дисциплины и плана. И вес само собой, туда сюда. Так не пойдёт :nel-zya:

Правила форума

KriSSka: не можешь сама, заставит здоровье!

Кто сейчас на конференции