Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Lyelka

Девочки, добрый н. А можно ссылку на раздел, где ваши работы выложены? В "Рукоделии" не нашла, а посмотреть хочется : давно не вязала ничего. :smu:sche_nie:

LoRicky

Lyelka :pri_vet:-:

У меня в альбоме, совсем немного :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Мы сейчас с Ладой шапки вяжем, присоединяйся :mi_ga_et:

Корочея

LoRicky писал(а):

классический белок+овощи не подходит?
сама с этими ужинами мучаюсь, все время вечером повышенный аппетит :du_ma_et:

как ни странно звучит, но для меня находка борщи-супы вечером, они относительно не калорийные и за счет объема хорошо притупляют чувство голода, иногда балуюсь кефир+яблоки вечером, но надо психологически настроиться, а вот если перемерзну, о то и всё, капут всем диетам, летит всё, что не приколочено :-)

Стараюсь, конечно, белки+овощи или творог. Конечно, грешу запрещенкой :smu:sche_nie:

, вчера вот догналась аж 15 финиками (хорошо, муж отобрал остальные :ps_ih:

). Еда вроде нормальная, но ведь перед сном совсем( Высиживать, чтоб прошли рекомендуемые 2 часа сил нет)))
А вот про суп - это просто находка! Попробую обязательно, тем более, что супы я люблю :a_g_a:

LoRicky

Корочея писал(а):

это просто находка!

ну, вот ты знаешь, да! Я сколько не считала, но калорийность до 70 кк, борщ у меня на курином филе без зажарки, 55-65 кк :du_ma_et:

Ой, кто б еще его сварил :-)

LoRicky

Корочея писал(а):

вчера вот догналась аж 15 финиками

серьёзно так :du_ma_et:

не размышляла, почему тебя кинуло в них? :hi_hi_hi:

Lyelka

LoRicky писал(а):

Lyelka :pri_vet:-:

У меня в альбоме, совсем немного :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Мы сейчас с Ладой шапки вяжем, присоединяйся :mi_ga_et:

А в альбом как попасть? :smu:sche_nie:

Я недавно на форуме, не освоила еше пространство.

LoRicky

Lyelka писал(а):

А в альбом как попасть?

в моем сообщении (или любого другого человека) внизу есть строчка с Профиль-Дневничок-Альбом-Подарок-ЛС
Клацаешь на альбом, а там есть подальбом - вот и все дела :mi_ga_et:

Давай будем вместе вязать и стройнеть :cool_cool:

Корочея

LoRicky писал(а):

Корочея писал(а):

вчера вот догналась аж 15 финиками

серьёзно так :du_ma_et:

не размышляла, почему тебя кинуло в них? :hi_hi_hi:

Так я вообще натура увлекающаяся :ps_ih:

То я всерьез увлекаюсь черешней, то налегаю на арбузы :-)

А сейчас трепещу от фиников :hea_rt:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

LoRicky писал(а):

Корочея писал(а):

это просто находка!

ну, вот ты знаешь, да! Я сколько не считала, но калорийность до 70 кк, борщ у меня на курином филе без зажарки, 55-65 кк :du_ma_et:

Ой, кто б еще его сварил :-)

А мне повезло :ta_n_cor:

- муж варит умопомрочительный борщ :cool_cool:

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:
Вчерашний пищевой план претерпел изменения в течение дня. Реально было так:
Второй завтрак - творог с медом+шоколад
обед - курица жареная+огурец с майонезом
полдник - абруз
ужин - рыба + огурец с майонезом
перед сном - 5 фиников

Ужин ела на работе в 17-30. Изначально не планировала, но я та еще белка - запасы в холодильнике рабочем есть всегда :hi_hi_hi:

Прошло на ура, вечером есть не хотелось, только сладенькое посмаковала для души)))

LoRicky

Корочея писал(а):

То я всерьез увлекаюсь черешней, то налегаю на арбузы

Ой, слушай, так это очень полезно, тем более и черешня и арбузы обладают мочегонным эффектом :cool_cool:

Корочея писал(а):

А сейчас трепещу от фиников

а я че-то их стала разбавлять черносливом и клюквой, а еще чернослив с грецким орехом - очень вкусно :sluna:

Корочея писал(а):

А мне повезло

Очень повезло! :cool_cool:

А у меня муж готовит раз в пятилетку, и как бы я его не нахваливала - чаще не готовит :hi_hi_hi:

Корочея писал(а):

полдник - абруз

А где ты посреди снега арбуз нашла? :hi_hi_hi:

а у меня в холодильнике виноград родительский с дачи, че-то вообще не идет, не то что летом :nez-nayu:

LoRicky

Корочея :-|-:

Чего молчишь? Как дела?

Правила форума

Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Кто сейчас на конференции