Поубивалась я по поводу привеса, а потом подумала, а какого я так переживаю. За полтора месяца ушло 5 кг, этот килограммам уйдет,как и пришел. Вес все же в динамике уходит. Но за этим всем я не заметила главную свою победу. Компания была абсолютно курящая, не курила только я. Я не закурила. Не Стрельников сигарету по старой памяти. Я не страдала без сигарет. Мне не хотелось рядом с курящими стоять. Я собой горжусь. Сейчас я понимаю, что есть огромный шанс, что на этот раз это навсегда.

MTatiana
Вперед и только вперед.

MTatiana
спокойствие, только спокойствие. динамика есть, и это главное!

115.6
Что-то мои КД задерживаются, а это значит, что будет в первый день очень весело. Калории неохота мне сегодня стать. Занимаюсь ничегонеделанием, берегу ногу. Только скучно как-то на одном месте. И книжку не могу стать интересную.

Бунина возьми. у него как не застрелится герой, так повесится)) и страдают все... почитаешь, думаешь - гооосподи, так у меня же все хорошо)))

Вес 114.7
Вчера вечером смотрела фотки со свадьбы племянницы. Захотелось просил застрелиться. Я свинья. Что лицо, что тело. Провела всю ночь, удалось успокоиться и уснуть в 4 часа утра с успокоительным, подъем в 7. Выгляжу лет на 60. Как бы я себя не уговаривала, а я просто необъятная свинья. Я не понимаю, как муж ложиться со мной в постель. Такое невозможно любить. Крышу сорвало. Два года терапии просто в никуда. Снова просто неохота жить. С утра прошла 20 км. В рот ничего не лезет. Ещё и первый день КД.

MTatiana
Таня, мне тоже не помогает мантра "люби себя любой". я люблю себя только худой. но это значит только одно - надо такой стать и не мучиться.

Буквально вчера слушала тренинг, говорили в том числе о стрессовых проблемах.
ставим перед собой предмет, символизирующий проблему. говорим "окей, ты есть. ты измерима. ты решаема. я беру себе пару-тройку дней для восстановления и возьмусь за тебя"
дальше отдыхаем, гуляем, лежим на травке, короче энергитически восстанавливаемся и психологически приходим в равновесие.

и уже в спокойном состоянии пишем план. пошаговый. если проблема кажется слишком глобальной, разбиваем на кусочки.

Танечка, ты очень сильная, волевая, умная женщина! если ты немного постараешься, у тебя все получится!

давай-ка план подумаем, на денек-два, как тебе успокоиться и набраться сил и энергии, а? в лесок на прогулку никакой не сходить у тебя? может экскурсия интересная, не?

ПС как дела с собеседованием?

НоуНейм
Знаешь сколько я планов таких уже нарисовала? Десятки за эти годы. Как видишь, нифига это не дало. Ладно, надо как-то успокоиться и снова в ракушку все это вылезшее говно спрятать. Худой я никогда не была и никогда не буду. Себя я никогда не любила и никогда не буду. Вот и все. Вся соль в том, что я трачу колосальные моральные силы только для того, чтоб ещё хуже не стало.

ПРИВЕТ! !
ОГО КУДА ТЕБЯ ЗАНЕСЛО, КАКОЙ НАСТРОЙ!!
ЖЕЛАЮ ПОБОЛЬШЕ ОПТИМИЗМА! !!!!
ПОБОЛЬШЕ ХОРОШИХ И
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ МЫСЛЕЙ! !!

ДЕРЖИСЬ НЕ УНЫВАЙ!

Я ВОН ВООБЩЕ КОЛОБОК НА НОЖКАХ С МОИМ ОГРОМНЫМ ЖИВОТОМ, И НИЧЕГО ,
ЗАТО СЛАДКИЙ И РУМЯНЫЙ КОЛОБОК! !

MTatiana
честно, я не думаю, что проблему надо прятать в ракушку. наоборот. озвучить, обрисовать, признать
это шаг 1.
с самой собой начать об этом говорить
типа, окей, я выгляжу не фонтан, но это временно
я разберусь с этим

успокаивайся и будем думать что делать

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
MTatiana
а про мужа... как он с тобой мол спит... не гневи бога)
знаешь, в каком весе я вообще переставала интересовать мужа? 56кг при росте 170))
и он не только не спал со мной, но и вслух мне говорил об этом. я с ним даже на улицу не выходила, чтоб он мне дома не высказывал, что ему стыдно со мной идти, потому что я толстая...

его цитата в этом весе "твоя жопа не пролезает в дверь"
вот так еще бывает))