Всем, привет! Сижу на работе страдаю по забытой бутылке с водой и баночке с курятиной...Расслабилась за 2 недели отпуска, пароль для входа в кабинет так и не вспомнила сама...спрашивала. Так что вывод неутешительный: не могу я сочетать работу и диету.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
"Майскую Розу" из-за какой-то склочницы на карантин закрыли. Интересно, что это и насколько? Почему из-за одной страдают все? "Забанили" бы ее и все, как на других форумах делают.

Привет, Оля!
Неправильно говоришь, что не можешь сочетать диету и работу! Ведь когда от 92кг до 70 кг шла, удавалось же сочетать! Просто ты сейчас в поиске комфортного и эффективного сочетания диеты и работы

Девочки, здравствуйте! Лишний раз убеждаюсь, что диеты уже не для меня. После каких-либо ограничений, всегда наступает "жор". Да еще совпало с ПМС. В общем, все силы бросаю на удержание хотя бы уже полученного отвесика.


Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
aln, Люда, я тогда не работала. Полгода безработной ходила. А начала во время работы, но трудно было, как и сейчас. У меня нет силы воли против сладкого устоять. Даже "призрак" диабета на пороге не помогает. Дома просто не покупаю и все. Поэтому, мне на выходных легче калорийность снизить. Ну, ничего, скоро огородные работы пойдут. Жирок сам таять начнет, а я помогать буду.

Подумала, что я все хорошо начинаю...и бросаю. Значит, это все не мое? Продолжаю просто считать калории и "зигзаг". Просто, мне как всем хочется побыстрее...который раз на те же грабли...

Привет Оля! А мне на выходных наоборот сложнее худеется, дома столько соблазнов, тем более мои домашние едят, то что мне нельзя. А на работу сколько взял - столько и съел!

Оленька приветик
Ну вот я и пришла ругать тебя за сладенькое Вот так тебе, ну и так, конечно
Ты знаешь, я вообще то сама же такая, могу и плюшек наесться и даже на ночь и тортик вафельный каждый день хомячить Но вот пост меня сдерживает

Ирина, добрый вечер. У меня просто какая-то суетливость в мыслях появилась. Никак не могу настроиться на решительное похудение. А сейчас вот думаю: может и не надо решительно? Потихоньку-полегоньку оно действеннее будет? Просто буду считать калории и учиться "дозировать" лакомства. Сегодня на работе заметила, что я сушки ем автоматически, просто в рот кидаю и жую без удовольствия. Вот и буду избавляться от таких вредных привычек. И с ПМС бороться. Я уже научилась не "строить" всех, как чувствую, что не по делу орать начинаю, сразу в мыслях себя осаживаю и говорю: прекрати истерику, это просто гормоны бесятся. Ведь перестала же я эти сушки лопать, когда поняла, что ем автоматически. Но вот съедено уже было много(или немного, даже не помню). Высказалась и в голове все "на место стало".

Всем здравствуйте! Расписала меню на сегодня около 1200ккал и даже десяток сушек-малюток туда вставила. Теперь бы этим ограничиться.

Добрый день, Оля!
А 1200ккал - это не маловато?
Я сидела на 1250, вес вроде неплохо уходил, но все же срыв-то был. Теперь добавила сотню - сижу на 1350 (это серединка моего коридора), хорошо мне, наедаюсь Недельку посижу, посмотрю, как вес себя поведет и подкорректирую!