Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

вот знаешь что самое смешное? дома как раз превращаюсь в тюленя

Лен, я если тюленить буду, ничего не успею, а мне надо как Золушке перед балом, розы посадить, крупу перебрать и не позже начала девятого с дочкой на пробежку пойти
а вот в тренажерке, как раз наоборот, чем быстрее ты делаешь, тем меньше КПД

Психея

Приветы, страна и зарубежье :-|-:

Я в строю, не филоню, от физры получаю уд :a_g_a:

Правда, если мою движуху сравнивать с вашей - с греблей, бегом, агрофитнесом итд, то нагрузки прям, так себе, небольшие :-):

ЛенаЛика писал(а):

ще надо собрать всю ягоду и закрутить 20 банок рассольника

Лена, как ты все успеваешь? Хозяюшка :ki_ss:

ЛенаЛика писал(а):

и так . уря . снова в форме. 5 миль с утяжелением и шпагат. ес!

Могеш!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

давно у меня на такое нет, ни настроения, ни времени

За то есть время на пробежки! И тут, в желании же дело больше: ведь при желании можно разок пробежку на танцули заменить - музыку тока подобрать, чтоб заводила, прям и вперед :ta_n_cor:

А я танцули могу заменить пробежками, как только настрой поймаю :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

ЛенаЛика писал(а):
наверное поэтому терпеть не могу тренажерку

а вот я ее нежно люблю

И я люблю, но что то пока на расстоянии :nez-nayu:

tiagnitania73

Психея
Танюш, заменять точно не буду, нагрузка не та :ne_ne_ne:

да и танцевать в 5 утра не тянет, а вообще, все дело в настроении, вернее в его отсутствие :ne_vi_del:

светдим

Ну..в 5утра на пробежку..это ещё Какое надо настроение...я на проходка и то..почти герой..но вечерами только..

tiagnitania73

светдим писал(а):

Ну..в 5утра на пробежку..это ещё Какое надо настроение

пробежка в 5 утра, не потому что хочется, а потому что надо, и чем хуже настроение, тем легче бежится
а вот танцевать дома, действительно только под настроение

светдим

tiagnitania73
Для меня подвиг в 5!!!утра

tiagnitania73

светдим
Свет, это только так кажется, если нет выбора, то привыкаешь ко всему

светдим

Я пробовала летом на утро переносить проходки..не то пальто :-)

..мне в идеале с 19до 21 отшагать.о гулять..до 23 надо уснуть..до 7..в идеале без пописов :ny_tik:

..но..редкость..т к пью :-)

Наталья Ник

Приветы всем! Про всех прочитала, все молодцы! У нас вчера тренировка была такая: 4 старта по 150 м, между ними кружок небольшой в разминочном темпе, отдых 4 минуты, потом 4 старта по 100 м, отдых 4 минуты, 4 старта по 50 м. Круто, но я бы ещё потренировалась. А домой пришла - да нет, вроде и достатоШно.
Про тренажерку. Время от времени я начинаю ходить в фитнес-клубы. Обычно это продолжается месяца 1.5 и все. Сейчас я впервые испытываю острое желание бежать на тренировку. Это круто, девчонки. И мальчишки.

ЛенаЛика

1 час попилонилась. мышцы приятно горят. решила отрабатывать простые трюки, которые или получаются грязно, или не выходят совсем.
проработала базовый подъем с предплечьем, нужна чистота исполнения. и боковой подъем с силовой рогаткой - уки, никак не хотят выходить :dra_chun:

все равно сделаю :dra_chun:

Правила форума

Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

Кто сейчас на конференции