Текущее время: 04 авг 2025, 20:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 11:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Попытаюсь с сегодняшнего дня опять встроиться в режим, из которого меня постоянно выбрасывает.
Как ни одно, так другое.

Запланировала пока 835 ккал, без ужина.
Кофе с молоком, ржаной хлеб с сыром, высокобелковый творог 500 г. Уже 80 г белка.

Отлично по белку.

Конечно же, встроимся, выгуливать обновки лучше без лишних жирков :-):

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 20:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1821
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 422

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
С 1 днем весны!

Февраль был тяжёлый, позорный :a_g_a:
Не сброшено ни одного кило (но и не набрано тоже :smu:sche_nie: )
В зале была 2 раза :ps_ih:
Спортивная одежда, которой я накупила в январе лежит, "ждёт своего часа" :kli_ny:

Смотрю в февральский календарь - если и пыталась считать еду, то хватало меня только на завтрак...

С низкоуглеводки постепенно скатилась на фастфуд :ps_ih:
В холодильнике протухло 5 упаковок моцареллы, до кето-вафель руки так и не дошли. Тунец стоит. Запасы булгура и брокколи нетронуты)

Зато вчера была пицца, сладкий яблочный сок, сегодня испекла булочки с корицей и яблоками...

Очень светло становится по утрам, светло по вечерам, я прямо чувствую, как с приходом весны в меня вливаются силы.
Вспоминаю прошлое лето, когда я частенько в 12 вечера усталая, но счастливая пешком возвращалась домой со спортзала, когда вокруг поют птицы, все цветёт и благоухает...прямо не хотелось заходить в дом. Надеюсь, доживу до этого момента и в этом году, если не подохну от коронавируса :kli_ny:

P. S. В общем, с завтрашнего дня опять беру себя в руки)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 20:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Надеюсь, доживу до этого момента и в этом году, если не подохну от коронавируса

Сколько поживём - все наше.

Панночка писал(а):
холодильнике протухло 5 упаковок моцареллы, до кето-вафель руки так и не дошли. Тунец стоит. Запасы булгура и брокколи нетронуты)


Очень расточительная хозяйка :nel-zya:

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 21:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1821
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 422

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Очень расточительная хозяйка

Да :-):
Я частенько еду выбрасываю :smu:sche_nie:

Закупки большие делаем, а планировать не получается, из-за плотного графика. Я даже иногда не знаю, что у меня в холодильнике есть, забываю. Настолько мне не до холодильника :a_g_a:

Хорошо, что в морозилке ничего не портится) Вот сыр ещё не пробовала замораживать :ps_ih:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 21:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Сыр тёртый отлично себя чувствует в морозилке, кстати.
У меня два холодильника :smu:sche_nie: но я уже научилась не теряться в них.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 22:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1821
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 422

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
У меня два холодильника но я уже научилась не теряться в них.

У меня большой холодильник и такого же размера морозильная камера)
Нам шестерым пока хватает)
Камера очень выручает, я не знаю, как раньше люди жили с маааленькой морозилочкой... Я морожу всё, начиная с мяса и заканчивая домашней выпечкой, готовыми блюдами и литрами мороженого :ps_ih:. Когда нечего есть, я туда ныряю :ps_ih: и обязательно нахожу что-то к ужину.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 17:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Когда нечего есть, я туда ныряю и обязательно нахожу что-то к ужину.

Это логично :ps_ih:
Вообще морозилка - очень грамотный подход при дефиците времени.
У меня она тоже есть, но отключена.
Ибо рабочих рук много, кто-нибудь суп/кашу да сварит.
А у тебя малыши, так что без заготовок никак.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 19:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1821
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 422

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника, в магазинах частенько акции на продукты хорошего качества. Если цена хорошая, беру сразу много и все это добро забрасываю в морозилку. Например, брокколи 6-8 пакетов сразу беру, если цена хорошая, замороженные овощи, ягоды, рыба, сливочное масло по несколько упаковок... То, что точно съедим, но неизвестно когда) для этого всего у меня морозилка.

А холодильник - молоко, сыр, яйца, свежие овощи/фрукты, готовая еда, которую будем кушать в ближайшее время.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 19:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
А у меня еще субпродукты для животных в огромных количествах)

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 19:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1821
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 422

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
А у тебя малыши, так что без заготовок никак

Малыши и дефицит времени)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Жена печника писал(а):
Панночка
А у меня еще субпродукты для животных в огромных количествах)

Ооо, для этого добра нужен третий большой холодильник)
А ещё лучше - морозилка. Можно брать все по хорошей цене впрок :a_g_a:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AndreyZam, Bing [Bot], DankerRoman, Елена Ижицкая, FEDY, Google [Bot], Kainan, kluus, Lesforest, Lilia31, OksanaT, Oxanka 1, Shamsi_Oliga, Yandex [Bot], Надежда Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB