Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 окт 2025, 08:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 11:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Попытаюсь с сегодняшнего дня опять встроиться в режим, из которого меня постоянно выбрасывает.
Как ни одно, так другое.

Запланировала пока 835 ккал, без ужина.
Кофе с молоком, ржаной хлеб с сыром, высокобелковый творог 500 г. Уже 80 г белка.

Отлично по белку.

Конечно же, встроимся, выгуливать обновки лучше без лишних жирков :-):

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 20:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1895
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
С 1 днем весны!

Февраль был тяжёлый, позорный :a_g_a:
Не сброшено ни одного кило (но и не набрано тоже :smu:sche_nie: )
В зале была 2 раза :ps_ih:
Спортивная одежда, которой я накупила в январе лежит, "ждёт своего часа" :kli_ny:

Смотрю в февральский календарь - если и пыталась считать еду, то хватало меня только на завтрак...

С низкоуглеводки постепенно скатилась на фастфуд :ps_ih:
В холодильнике протухло 5 упаковок моцареллы, до кето-вафель руки так и не дошли. Тунец стоит. Запасы булгура и брокколи нетронуты)

Зато вчера была пицца, сладкий яблочный сок, сегодня испекла булочки с корицей и яблоками...

Очень светло становится по утрам, светло по вечерам, я прямо чувствую, как с приходом весны в меня вливаются силы.
Вспоминаю прошлое лето, когда я частенько в 12 вечера усталая, но счастливая пешком возвращалась домой со спортзала, когда вокруг поют птицы, все цветёт и благоухает...прямо не хотелось заходить в дом. Надеюсь, доживу до этого момента и в этом году, если не подохну от коронавируса :kli_ny:

P. S. В общем, с завтрашнего дня опять беру себя в руки)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 20:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Надеюсь, доживу до этого момента и в этом году, если не подохну от коронавируса

Сколько поживём - все наше.

Панночка писал(а):
холодильнике протухло 5 упаковок моцареллы, до кето-вафель руки так и не дошли. Тунец стоит. Запасы булгура и брокколи нетронуты)


Очень расточительная хозяйка :nel-zya:

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 21:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1895
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Очень расточительная хозяйка

Да :-):
Я частенько еду выбрасываю :smu:sche_nie:

Закупки большие делаем, а планировать не получается, из-за плотного графика. Я даже иногда не знаю, что у меня в холодильнике есть, забываю. Настолько мне не до холодильника :a_g_a:

Хорошо, что в морозилке ничего не портится) Вот сыр ещё не пробовала замораживать :ps_ih:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 21:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Сыр тёртый отлично себя чувствует в морозилке, кстати.
У меня два холодильника :smu:sche_nie: но я уже научилась не теряться в них.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 22:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1895
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
У меня два холодильника но я уже научилась не теряться в них.

У меня большой холодильник и такого же размера морозильная камера)
Нам шестерым пока хватает)
Камера очень выручает, я не знаю, как раньше люди жили с маааленькой морозилочкой... Я морожу всё, начиная с мяса и заканчивая домашней выпечкой, готовыми блюдами и литрами мороженого :ps_ih:. Когда нечего есть, я туда ныряю :ps_ih: и обязательно нахожу что-то к ужину.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 17:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Когда нечего есть, я туда ныряю и обязательно нахожу что-то к ужину.

Это логично :ps_ih:
Вообще морозилка - очень грамотный подход при дефиците времени.
У меня она тоже есть, но отключена.
Ибо рабочих рук много, кто-нибудь суп/кашу да сварит.
А у тебя малыши, так что без заготовок никак.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 19:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1895
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника, в магазинах частенько акции на продукты хорошего качества. Если цена хорошая, беру сразу много и все это добро забрасываю в морозилку. Например, брокколи 6-8 пакетов сразу беру, если цена хорошая, замороженные овощи, ягоды, рыба, сливочное масло по несколько упаковок... То, что точно съедим, но неизвестно когда) для этого всего у меня морозилка.

А холодильник - молоко, сыр, яйца, свежие овощи/фрукты, готовая еда, которую будем кушать в ближайшее время.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 19:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
А у меня еще субпродукты для животных в огромных количествах)

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка, своему рту Хозяйка
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 19:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1895
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
А у тебя малыши, так что без заготовок никак

Малыши и дефицит времени)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Жена печника писал(а):
Панночка
А у меня еще субпродукты для животных в огромных количествах)

Ооо, для этого добра нужен третий большой холодильник)
А ещё лучше - морозилка. Можно брать все по хорошей цене впрок :a_g_a:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kluus, Leno4ka56, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, Nadya_Scharbachevich, Рафулечка, RuslanaSab, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Виктория 1, Мария CCC, Татьяна tatiana


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB