Юль, на счет анализов - не обязательно все и сразу сдавать, сдавай постепенно или откладывай деньги, чтобы сдать все и сразу, просмотри, может в какой клинике можно сдать сразу "три-в-одном"... мне когда назначали анализы сдавать, то я нашла лабораторию где делают сразу три-в-одном - сдала пролактин, ТТГ и СТ4 сразу в одном флаконе за 950 рублей, вообще мне анализы кроме сахара в крови (взяла сразу эндокринолог на приеме) и прогестона вышел в районе 1,5 тысяч рублей... в принципе при наличии интернета дома и на работе можно полазить по сайтам клиник и лабораторий и промониторить стоимость анализов и сходить туда, где подешевле...

Если у тебя гормональный фон в порядке, то это исключит дополнительные переживания и соответственно расходы на лечение.... если у тебя произошел гормональный сбой и набор веса произошел именно по этой причине - то тут уже другая история - тут одной нормализацией питания дело не ограничится...

Девочки всем доброго утра!
Про капусту.....
Капусту делала на всех 215 гр=40,85 ккал
Лук 73 гр=31,39 ккал
Масло нерафинир 37 гр=332,26 ккал
Себе на обед взяла 98гр у меня получилось 396,41 ккал
Мож опять че не так посчитала?
Масло нерафинир 100 гр=898 ккал
Видимо из за него так много?

215+73+37=325гр , 40,85+31,39+332,26=404,5ккал, 404,5/325*100=124,46ккал на 100гр, 124,46*0,98 гр =121,97 ккал

Юлианна37
Ты без учета веса блюда посчитала. Я правда не знаю как квасят капусту. Воду не добавляют?

да не кладут в капусту сахар, откуда такие сведения?

масла ты конечно в капусту навалила.... почти 40 гр на 200 гр капусты охренеть

[
квашеная капуста с сахаром? в рассоле?
это не квашеная, это маринованная.
Квашеная - это капуста, морковка и соль) и молочнокислое брожение в течение 3 суток)