Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!

Tyava

Dasha2013 писал(а):

Tyava писал(а):

практически ела весь день.

Прекращай обжорство.

Так его не было обжорства, ела по чувству голода :ne_vi_del:

3ст.ложки овсянки, чл льняного, один персик 93гр
Сейчас даже калории посчитаю там будет 1500 наверное. :du_ma_et:

Сейчас проверю.
Где обжорство то?

Добавлено спустя 6 минут 48 секунд:
LoRicky
Я вчера была дома в подготовке к осеннему периоду, гуляла с псами, спала(дневной сон), занималась треней, читала книгу, ванная со скрабами...чем меня ещё занять :-)

Разобрала мамин мешок вещей, вымала кофемашину, вымала плиту, разобрала антрисоль, посмотрела фильм :nez-nayu:

а и прихожую переработала, убирала летнюю обувь, верхнюю одежду.

В целом одни говорят у тебя голодное меню, другие чем занять, третьи бухаешь, как жить????? :facepalm:

LoRicky

Tyava писал(а):

В целом одни говорят у тебя голодное меню, другие чем занять, третьи бухаешь, как жить?????

А что бы ты хотела услышать? :mi_ga_et:

Tyava

LoRicky
:du_ma_et:

я не знаю

Сейчас калоши посчитаю за вчера, ради прикола :-)

Tyava

За вчера

1559.74
Б 122.02
Ж 73.27
У 102.93

У 26.4%
Ж 42.3%
Б 31,3%

Как итог жиров много :kli_ny:

: орехи надо 3/3; аджика 10гр; ну и творог 5%, а не 9% , жиров бы было по меньше.

Dasha2013

Tyava писал(а):

В целом одни говорят у тебя голодное меню, другие чем занять, третьи бухаешь, как жить?????

А из-за чего привес такой? На что сама думаешь?

Tyava

Сон, вода и последствия посиделок, классика :-):

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Меню
Завтрак отсутствовал
Обед - спирали, кабачки, подсолнечное, чеддер, укроп (286гр. вся порция)
Полдник - кефир 1%, дыня272гр
Воды 2л
Не ела после 22 :nel-zya: