Привет. Ровненько идешь, хорошо) Меню не надоедает? Я тут малость экспериментов провела с фитнес блюдами. Вот последний был однозначно удачным

Приветик. Нет не надоедает.

что за блюда? поделись пожалуйста, интересно

Вот одно удачное. и там чуток пониже тоже viewtopic.php?p=2222671#p2222671

Привет!
А я пекла блины для зятя)) Калорийные) Но один все-равно съела утром) Вписала в коридор)

Приветик! я на выходные займусь. мне кажется с утра можно блинами побаловаться, за день переработяются и в бока не отложатся. Я иногда с утра. по праздникам и тортик могла схомячить. кусочек.

Добавлено спустя 48 секунд:

Оооочень интересный рецепт. буду пробовать. Спасибо

И снова здравствуйте. Поговорили о сладком, жуть как захотелось. А вообще бывает такое. что так сильно хочется хоть караул кричи, ложку варенья закинешь в себя и сразу легче становится. И вроде бы с сахаром всё в порядке. наверно нехватка углеводов сказывается.

Завтрак- кефир (больше ни чего не успела)
Второй завтрак- фасоль печенная в томатном соусе, хлеб бородинский.
Обед- суп картофельный с куриными желудочками.
Полдник- творог с йогуртом натуральным
ужин- винегрет
Поздний ужин- кефир.

Мне перестало в принципе сладкого хотеться через год, полтора где-то. Но зато по утрам стало обязательно кашу есть, а первые пол года вообще не ела каш, лишь понемногу их вводила. Теперь утром грамм 70 крупы у меня обязательно. Я их на воде ворю, и даже не солю. Просто мне так больше нравятся. Вообще заметила, что вкусы то у меня поменялись. Но далеко не сразу, т.е. даже не за год, а дольше.

очень поменялись я тоже замечаю. Сейчас некоторые блюда есть не могу, не вкусно мне. а раньше объедалась. Да и даже хлеб с другим привкусом, как будто стал и т.д и т.п.

Наталья Цыганкова
А что то я заметила, что хлеба съедаю теперь кусочка 3 в неделю. У нас буханка, которая 600 грамм, в семье из 3 взрослых людей теперь на неделю. А раньше через день покупали или сами пекли. Теперь хлебопечку убрала с глаз долой. И мои домашние оказалось вовсе не так много хлеба едят.

knatka
одно время вообще не ела его в самом начале похудения. теперь кусочек в день ем.