Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*

Ezra

Забава***
Привет!
Я как только увидела, что ты мне написала, сразу приготовилась пиз...й получать, а ты так гуманно со мной :-)

, жалеешь, убогую? ;;-)))

Забава***

та куда тебе еще п...лей
уже на низком старте на НКД

Ezra

Забава*** писал(а):

Цитата:

1) сладости входили в 1800ккал или это было сверху?

да, входили

Цитата:

2) до КД - после КД не взвешивалась, может это еще КДшный привес?

сегодня последний день кд, сегодня и взвесилась первый раз с субботы (вечером, впрочем, весы меньше показали, чем утром)

Цитата:

3) объемы увеличились тоже?

ага, меня раздувает, как и всех

Цитата:

уже на низком старте на НКД

С чего взяла? Кто на низком старте??? Я вот как раз пошла готовить себе тазик позитивного вечернего пожиралова ::yaz-yk:

. Купила свеклы, салатика разного, помидорок/огурцов, феты, рыбки. Всё из разных рецептов, не помню что и с чем хотела приготовить. :kli_ny:

Ну сейчас нарублю просто усё вместе и будет мне хорошо :-|-:

.
Это не значит, что не хочу поскорей похудеть, хочу. И, возможно, буду делать дни и по 1300-1400 Ккал, но не подряд.

Забава***

слушай, а перевзвесся-перемеряйся завтра с утреца ,?

Ezra

... читаю дневники, все разделились на две враждующие партии, и каждый мнит себя правым, как остро- и тупоконечники :-)

. Я такого еще не встречала! :-)

Худеющие на нкд и худеющие по системе. Это так прикольно! И есть еще другие, кот. хотят похудеть, но не худеют, а уже неизвестно чем здесь занимаются. И страсти поистине шекспировские! ;;-)))

Я вот не знаю, куда себя отнести, а может, как Россия, пойду по своему особому пути развития :du_ma_et:

Забава***

Ezra

это ты еще ролик не видела в ютюбе про турникменов и качков :-)

=Blade=

у меня такая же фигура как у девочки на стр 34...перекачаный низ..из-за того что стала считать калории и за перебор впахивала по 2 занятия подряд на фитнесе...теперь бросить жрать не могу..человек с другим генотипом от занятий сушиться, у крестьянского типа- появляются лишние мышцы+ запас жирка на черный день

lyu8134

=Blade= писал(а):

у меня такая же фигура как у девочки на стр 34...

Фото в студию для начала.

Алва

Ezra
да вот знаешь - не так все страшно) большая часть народу просто общается) если вот я например пишу "дежурный" пост - "1400 калорий мало, надо 2200" - это не значит, что я с пеной у рта буду биться за свою правду) по большому счету мне похрен, как человек будет жить дальше)
но пофлудить я не откажусь)

Василек

Ezra писал(а):

Вот какой все-таки замкнутый круг получается у тех, кому надо много лишнего веса сбрасывать.
Если худеть правильно, т.е. на 1700-1800 ккал, то вес будет уходить очень медленно, и мотивация исчезает прежде, чем человек успел достичь успеха. На 1300-1400 вес уходит быстро, я так и худела с 92 до 66 за полгода, мотивация великолепная, но и потеря мм, общее состояние оставляло желать лучшего. Но ведь избавилась от этих ненавистных килограммов. Так где же истина?
Сейчас пытаюсь питаться правильно, но вес не уходит, поэтому и случилась прошлая неделя, когда стало заметно, что вес стоит.
Терпения не хватает, к сожалению.
А нужно ли оно, это ведь моя жизнь, моё тело, проще наверное скинуть на 1400 лишние а потом порассуждать, как я все неправильно сделала?

Ezra,
точь в точь как я анализировала позавчера, ты изложила мои думки :sh_ok:

но я решила все таки понаблюдать за собой на этой калорийности, у меня от 1700 до 1900 в день. Очень надеюсь, что лед тронется. А если спустя пару месяцев я буду выглядить также, буду решать как сдвигать объемы.

Правила форума

Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) Ezra

Кто сейчас на конференции