Буду стараться!

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:

Спасибо! У нас у всех все получится!)

Время до тепла еще есть! как куртку снимешь, красота будет!

Света, спасибо большое!)

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Сегодня наконец-то пятница! Такая насыщенная трудовая неделя выдалась. Вес сегодня 103,2 кг, медленно, но верно движемся к 102 кг.

Привет, Катя
С очередным отвесиком тебя!
А как ты питаешься? Калории считаешь? в информере написано - дробное питание, это как?

Спасибо!
Я и калории считаю в том числе, где-то до 2000 держу коридор, но часто довольно приблизительно. Дробное - это часто и не сильно большими объемами. Ем где-то 5-6 раз в день каждые 3 часа. Ну и основные принципы - меньше жиров, утром медленные углеводы, супчики овощные на обед, на второе мясо/курицу/рыбу/морепродукты, иногда сочетаю с цельно зерновыми макаронами, рисом или гречкой, овощи, вечером по возможности белки с овощами или просто белки. Из сладкого по утрам съедаю 1 кусок пастилы. Вчера еще печенье на работе стела 1 шт., так как не успела накануне зайти в магазин и нечего было на 2-й завтрак себе взять. Иногда в первой половине дня могу позволить себе какой-нибудь десерт с низким содержанием жиров. Но это в основном перед КД хочется. Сахар в чистом виде не ем, если сама готовлю, то заменяю медом. Молочку стараюсь есть с низким содержанием жира, но могу и нормальной жирности 1 раз в день съесть. В общем, не издеваюсь над собой и стараюсь прислушиваться к потребностям организма.)

Сделала все-таки подсчет понедельной динамики похудения за 10 недель. Отрезвляющая картина вырисовывается.)
1) 11.01 - 114 кг
2) 18.01 - 111,5 кг (-2,5 кг)
3) 25.01 - 111,3 кг (-200 г)
4) 01.02 - 109,9 кг (-1,4 кг)
5) 08.02 - 108 кг (-1,9 кг)
6) 15.02 - 107,1 кг (-0,9 кг)
7) 22.02 - 106,1 кг (-1 кг)
8) 29.02 - 106,2 кг (+100 г)
9) 07.03 - 105 кг (-1,2 кг)
10) 14.03 - 104,1 кг (-0,9 кг)
11) 18.03 - 103,2 кг ( -0,9 кг) но еще не прошла неделя.
Честно сказать испугалась таких темпов. Дойду до двухзначный цифры и постараюсь чуть снизить скорость похудения. Хотя, может, для первых двух месяцев с большого веса это и нормально...

Ну ненаю, а чего бояться? ты же питаешься нормально, не голодаешь. По моему, красивая, ровная картинка вырисовывается . А тормознуть еще успеешь, сам организм тебя тормознет, когда ему надо будет - встанет плато. Вообще ты - молодец!

Привет!
Если питаешься сейчас нормально, то чего боятся. Темп потом сам замедлится. Значит у тебя нормально все с гормональным фоном. Можешь, конечно, чуток еще калорийности прибавить и посмотреть за отвесами.

Да, не голодаю, вероятно, Вы правы и мне нечего бояться, просто по логике больше 1 кг в неделю вредно, наверное, терять. Но посмотрим. Чувствую себя хорошо, синяков под глазами, как бывает при резком похудении, нет.

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:

С гормонами все было нормально на момент начала похудения. Только эстроген был повышен, но мне кажется, он пришел в норму после лечения по гинекологической части и начала похудения, так как цикл восстановился и ттт идет ровно. После того как дойду до 97 где-нибудь (это цифра с которой у меня в прошлые разы начиналось замедление потери веса и плато) и посмотрю, как изменяются темпы, тогда и подумаю, может действительно надо еще поднять калорийность.

Катюша, у тебя потрясающие результаты! Будем худеть, пока худеется. Как встанет вес, вот тогда и будем голову ломать.