Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 14:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 23:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Ну ничего себе и дела. Я бы это так не оставила. Сумма то не маленькая. Пусть в милицию заявление несет. Хотя если сама деньги перевела, то не знаю насколько законно писать заявление.
У меня в молодости тоже был случай с альфонсом. Я отдала сумму, но в 10 раз меньше. Якобы на лечение ребенка. Срочно нужно было 500 долларов. А ведь я даже его фамилии не знала, встречалась с ним всего недели две. Но так смог втереться ко мне в доверие. Деньги, естественно, не вернула. Но урок на всю жизнь получила. Вот такие мы, девочки, доверчивые.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 01:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10595
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Оля!
Фоточки новогодние зачетные! :cool_cool:
И елочки, и обезьянка, и еда)))

История у твоей знакомой неприятная, конечно...
Только я не поняла, честно говоря, почему она заплатила? Ей угрожали, или шантажировали, или умоляли?
Я бы однозначно не платила бы. Всегда считала, что все проблемы финансовые должен решать мужчина.
Но я старомодна, наверное, с таким мнением)

Как-то по молодости встречалась с одним мужчиной, он был на тот момент женат. И вот, когда он у меня однажды попросил занять ему денег, видите ли у дочки день рождения был, а ему зарплату задерживали, я вежливо отказала. Мало того, это стало "началом конца" в наших отношениях. Такая наглость меня просто сразу отрезвила))

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 12:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Дачница ТК писал(а):
Это в любом случае! :-ok-: Не ленюсь, каждый день учусь! Правда, не всегда получается много времени заниматься :nez-nayu:
У меня за день уже столько мыслей поменялось в голове насчет отпуска!!! Теперь уже три варианта: в Швецию(но выставка отменяется, только природа и культура), в Чехию (очень хочу досмотреть, что не успела в прошлый раз) или вообще Франция - от Парижа, через Лиль до Валенсьена(там знакомая живет) и Брюсселя. Во Франции пугают иммигрантами... зато подруга обещала по цветочным питомникам повозить :smu:sche_nie: Оля, ты лицо "не заинтересованное" , что скажешь? :-):

Совершенно верно! Главное в ИЯ-это регулярность и быть преданной этому языку. Считай, что ты имеешь мужа и зовут его АНГЛИЙСКИЙ! Я вот имею нескольких мужей :-) Мне это удается!
Относительно путешествия..Это дело сугубо добровольное, но зависит не только от планов. Я еще смотрю на перспективу: человеческие отношение. Если мне хочется провести время в окружении каких-то определенных людей, то это перечеркивает все мои планы и я еду туда, где эти люди!
Если во Франции не была, то советую отправиться именно туда. Но могу подсказать очень интересный сайт-форум, откуда можно почерпнуть много информации и определиться куда же все-таки ехать. Там много отзывов реальных от путешественников и т.д. Моих там тоже много.
Начни с этого http://forum.awd.ru/viewforum.php?f=1468
M@mila писал(а):
Ну ничего себе и дела. Я бы это так не оставила. Сумма то не маленькая. Пусть в милицию заявление несет. Хотя если сама деньги перевела, то не знаю насколько законно писать заявление.
У меня в молодости тоже был случай с альфонсом. Я отдала сумму, но в 10 раз меньше. Якобы на лечение ребенка. Срочно нужно было 500 долларов. А ведь я даже его фамилии не знала, встречалась с ним всего недели две. Но так смог втереться ко мне в доверие. Деньги, естественно, не вернула. Но урок на всю жизнь получила. Вот такие мы, девочки, доверчивые.

У меня тоже аналогичный случай был...в молодости. Только сумма в 600 долларов. И тоже человек растворился с этой суммой)))
Zlovredina писал(а):
olga_loleg
блин, история про тарелки - жесть :sh_ok:

PS спасибо за подарочек)

Тарелки-развод)))
Домовенок(надеюсь) приживется!
Елена.Премудрая писал(а):
Привет, Оля!
Фоточки новогодние зачетные! :cool_cool:
И елочки, и обезьянка, и еда)))

История у твоей знакомой неприятная, конечно...
Только я не поняла, честно говоря, почему она заплатила? Ей угрожали, или шантажировали, или умоляли?
Я бы однозначно не платила бы. Всегда считала, что все проблемы финансовые должен решать мужчина.
Но я старомодна, наверное, с таким мнением)

Как-то по молодости встречалась с одним мужчиной, он был на тот момент женат. И вот, когда он у меня однажды попросил занять ему денег, видите ли у дочки день рождения был, а ему зарплату задерживали, я вежливо отказала. Мало того, это стало "началом конца" в наших отношениях. Такая наглость меня просто сразу отрезвила))

Леночка, психология "обработки" альфонсами женщин-очень тонкое искусство. Они чувствуют женщин, их потребности очень хорошо. А, если говорить еще и о том, что любая нормальная женщина хочет иметь семью и рассматривает отношения перспективные. Ей казалось(после долгих лет одиночества), что именно он способен занять пустующее место. Деньги ушли на второй план. ну и, наверное, не хотелось показаться "нищенкой" в его глазах. Если бы он не исчез, то никакой бы катастрофы не было. Тарелки разбила она(хотя из разговора мне не понятно, что это именно она).
Я уже написала, что в моей жизни тоже такой развод был. Хотя душевно мне удалось справиться с этим очень легко. Я просто сказала себе, что ЗДОРОВО, что человек так себя повел некрасиво в первый месяц нашего знакомства. С тех пор тему денег я избегаю. Говорю всем: можете на меня рассчитывать в любой ситуации, кроме денег. Когда просят деньги в долг, стараюсь свести все в шутку и "отвертеться". Пока удается.

Моя праздная жизнь продолжалась до сегодняшнего дня. Сейчас озарение :-) Надо продолжать ПП, иначе все мои 30 кг вернуться и еще и друга с собой прихватят.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Присоединяюсь к девченкам... шикарные фото... :cool_cool:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 12:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
иначе все мои 30 кг вернуться

У тебя было лишних 30 кг???? :sh_ok:
За форум спасибо! Я в Чехию когда собиралась, тоже много почитала и 80% вопросов закрылись)))

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 23:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
У меня сегодня тоже озарение пришло -начинаю набирать то,что скинула. Сегодня отрезвела и пошла в зал. Отбегала свои 5км. Воды сегодня выпила норму. И по питанию перебора не было. Стала опять все записывать. А мозг так и хотел мне лишнего подсунуть, но я устояла! Первый день без шоколадных конфет после нового года. И из фруктов только половинку грейпа съела. Кисломолочку купила 1процентную. Хотя в последний месяц брала только 2,5. Все, становлюсь опять в режим. Сегодня хоть есть не хотелость. А то после нового года, что не съем, все мало. Насыщение не приходило. А от чего это может быть?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 09:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
Присоединяюсь к девченкам... шикарные фото... :cool_cool:

Ирочка, спасибо!
M@mila писал(а):
Оля, привет!
У меня сегодня тоже озарение пришло -начинаю набирать то,что скинула. Сегодня отрезвела и пошла в зал. Отбегала свои 5км. Воды сегодня выпила норму. И по питанию перебора не было. Стала опять все записывать. А мозг так и хотел мне лишнего подсунуть, но я устояла! Первый день без шоколадных конфет после нового года. И из фруктов только половинку грейпа съела. Кисломолочку купила 1процентную. Хотя в последний месяц брала только 2,5. Все, становлюсь опять в режим. Сегодня хоть есть не хотелость. А то после нового года, что не съем, все мало. Насыщение не приходило. А от чего это может быть?

Вот и я за себя взялась. Уже два дня подряд беговая дорожка-5км. Горжусь собой! :-)
Опять села на подсчет калорий. В последние 2 года делала все на глазок. И заметила такую вещь-переедала конкретно в последнее время. Про халву молчу. Хомячила каждый день по 100-200 грамм. Халва закончилась. Попросила больше не привозить. :-)
Дачница ТК писал(а):
У тебя было лишних 30 кг???? :sh_ok:
За форум спасибо! Я в Чехию когда собиралась, тоже много почитала и 80% вопросов закрылись)))

Татьяна, а чему ты удивляешься? Да, было. Но чувствовала я себя эмоционально очень хорошо! Если бы не смена гардероба на больший размер, то я бы и не против :-)
А так не рентабельно совсем :-)
Я свои кгшки скинула за 6 месяцев. Худела на НКД(в первые 3 месяца), потом подключила спорт и вышла на ПП. Ни о каком "убитом" метаболизме даже слышать не хочу. Я не знаю кто его придумал. Когда есть цель, надо ее выполнить. Худеть на НКД было легко. С переходом на ПП приходилось есть часто и много(и в туалет также бегать часто). Приходилось вставать в 6 утра, чтобы съесть свою норму. Были ошибки(из-за незнания). При весе 64 кг был эффект йо-йо. Где-то около недели. БУЧ пришел на помощь. Вот как то так.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10595
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Оля! :pri_vet:-:
Молодец, что взялась за себя.
Это ты 30 кг за 6 месяцев убрала, получается? Круто! :cool_cool:
А мои 30 лишних кг уже на 2 года растянулись. Только от 10 удалось избавиться.
Надеюсь, что в этом году еще с одной десяточкой расстанусь....

Я тоже не верю в "убитый" метаболизм. По крайней мере, у себя.
Сидела на 1200 калорий, а потом аппетит как миленький осенью восстановился. И не набрала я ничего обратно, потому что продолжала следить за своим питанием.
А если бы еще спорт и ПП подключила, как ты... :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 20:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
А ты 5км бегаешь или ходишь? Сколько по времени занимает дорожка? Надо мне устанавливать двд или комп ставить рядом, чтобы фильмы смотреть. Пробовала ставить аудиокнижки, не могу сосредоточиться и уже через минут пять понимаю,что много пропустила.
Чем там история с тарелками закончилась?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 07:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Привет, Оля! :pri_vet:-:
Молодец, что взялась за себя.
Это ты 30 кг за 6 месяцев убрала, получается? Круто! :cool_cool:
А мои 30 лишних кг уже на 2 года растянулись. Только от 10 удалось избавиться.
Надеюсь, что в этом году еще с одной десяточкой расстанусь....

Я тоже не верю в "убитый" метаболизм. По крайней мере, у себя.
Сидела на 1200 калорий, а потом аппетит как миленький осенью восстановился. И не набрала я ничего обратно, потому что продолжала следить за своим питанием.
А если бы еще спорт и ПП подключила, как ты... :co_ol:

Лена, это не круто! "Круто" было потом, когда я решила(уже на закреплении), что я могу весить гораздо меньше(2012 год). Побыв первые полгода весе 58 кг, я решила, что можно еще немного сбросить. Дошла до 54. Получила ИМТ: 18.3 - это означает Недовес. Анализаторы писали: Ваш Нормальный Вес находится между 56КГ и 72КГ. Т.е. нижний предел 56 кг. Потом я себя "откармливала" полгода и в 2013 году достиг метки 59кг. Этот вес, в принципе, мне комфортен(естественно, прыгает в пределах 2 кг(туда-сюда)). Больше, конечно "туда" :-)
Меньше 59 кг в прошлом году единичные всплески. Но вес держу нормально, ем под 2000 кк(иногда больше). От привычки много есть пока не отказалась. Пробовала исключить выпечку-не получилось, поэтому выпечка каждый день-свой хлеб, булочки, пироги, блины, но все ПП.
А по метаболизму все просто: как только ты худеешь, ты ведь становишься легче, и твой обмен веществ закономерно снижается — ему нужно меньше ресурсов для обслуживания меньшей массы тела.
А спорт...он вернулся в мою жизнь во время похудения. Я стала получать удовольствие от того, что я им занимаюсь. НЕ заставляю, а именно нравится.
M@mila писал(а):
Оля, привет!
А ты 5км бегаешь или ходишь? Сколько по времени занимает дорожка? Надо мне устанавливать двд или комп ставить рядом, чтобы фильмы смотреть. Пробовала ставить аудиокнижки, не могу сосредоточиться и уже через минут пять понимаю,что много пропустила.
Чем там история с тарелками закончилась?

Мила, мои 5км-это 40 минут на дорожке(быстрым шагом под уклоном 4-6). Скорость от 6 до 7.4. Иногда(чтобы отдохнуть) скорость переключаю на 8(уклон 0) и бегу.
Результат за 6 дней-минус 1300!
Всем привет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, BingBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, liaga, MetaExternalAgentBot, Pogozhev, SentiBot, tbeluha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Люда-Топ, Нина Ларина, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB