а пробиотик, это что?

Это препараты, которые нормализуют микрофлору кишечника. К этой группе относятся: линекс, бифидум-бактерин и многие другие.

поняла

Весенняя улыбка

Света, Ежедневник очень классный! Спасибо, что поделилась ))
Надо мне об этом подумать. Сохраню себе в ссылочки, что бы обдумать как мне лучше сделать.

Lilishe4ka
Хорошо, что задумалась о своём ежедневнике. Чужие, конечно, хороши, но только в своём можно предусмотреть то, что нужно конкретно для себя. Самый простой вариант: взять тетрадь и попробовать разные способы ведения планировщика: ежедневник, еженедельник, Bullet Journal...

Посмотрела ежедневник, это ну очень круто, особенно такая самоорганизация, просто восхищаюсь

К сожалению в моем случае, можно только взять тетрадь, свернуть в трубочку, и гонять меня

Только когда руководила отделом, завела ежедневник, настольный, перекидной, длинный такой, который на неделю, там хоть отмечала даты к которым отчеты и докладные записки сдавать, когда людям прием назначала, когда куда звонить, куда бежать, и по мелочи, иначе ветер в голове, все забываю, самоорганизации никакой

Zern
Лена, привет))) Я раньше всё в голове держала и ничего не забывала: ни даты, ни телефоны, ни прочую информацию... До тех пор, пока мамочка не умерла((((( Первые полгода вообще ничего в голове не задерживалось... Кажется, я даже свист слышала с каким информация в одно ухо влетала, а в другое - вылетала... Поначалу даже никто не верил, что я что-то забыла. А я реально начала всё забывать, до истерики доходило. И стала всё записывать: что купить, куда сходить, что сделать. Блокнот и ручка надолго поселились в моём кармане. Сейчас память уже не подводит, но привычка записывать и структурировать осталась.

Svet Lanochka
Привет. Спасибо за совет. У меня есть бифидумбактерин. Вчера грела свой нос. И заснула. Ночь прошла спокойно. Дома бы отлежаться... Но нужно на работу. А как твой отдых?

Маргоша65
Привет, Марин) Вчера пыталась стирать (опять вода шла тоненькой струйкой), а сегодня воду отключили на 3 дня, будут включать на пару часов (сегодня - вечером, а завтра-послезавтра - рано утром), придётся караулить. А ещё я вчера нашла ошибку в вязании, пришлось распускать приличный кусок полотна... Эх, невнимательность...