Текущее время: 22 июл 2025, 05:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361 ... 691  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
ksu_una писал(а):
SUNWAIT писал(а):
Что то мне подсказывает что либо планы мои не верны и сильно меня нагружает либо я слишком ленивая ))

:-|-: Это ты о себе или за мною подглядывала?! :smu:sche_nie:
Я вот с утра брожу по интернету, вместо того, чтобы выпинать себя в сад. Запланированный на вчера подвиг совершить не успела - так и остались непосаженными 5 новых кустиков винограда и чеснок. Только и успела место приготовить, сейчас надо идти сажать.

Не подглядывала ;;-)))

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 11:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана, привет

Посмотрела твой ежедневник, впечатляет :cool_cool: :cool_cool:
И вяжешь, молодец.

Со сном у меня тоже проблемы, вчера до почти утра не могла заснуть. Под телевизор засыпаю быстрее чем без, в тишине то машина проедет, то птичка чирикнет, то мысли всякие в голову лезут, а так посторонний шум и засыпаю..
Но вот как на зло ночью самые интересные фильмы показывают. Вчера, вернее сегодня до четырех не спала, а уже в семь проснулась... :kli_ny:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 16:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Светик :-|-:
Наконец смогла добраться до твоего домика!
Очень стремилась наконец выразить восхищение твоим ежедневником! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Узнаю родственную душу!
У нас, графоманов, такое в большом почете! :a_g_a:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Всем привет! :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
SUNWAIT
SUNWAIT писал(а):
Твой ежедневник не даёт мне покоя.

Жень, я перепробовала много разных способов вести его, пока создала форму, идеально (на данный момент) подходящую мне. Просто надо экспериментировать)))
SUNWAIT писал(а):
У меня программка в экселе есть, которая сама пишет какие дела мне надо сделать в этот день.

Интересно было бы глянуть на такую программку :smu:sche_nie:
SUNWAIT писал(а):
либо планы мои не верны и сильно  меня нагружает либо я слишком ленивая ))

Думаю, что это - перфекционизм виновен. Обычно хочется сделать очень много и всё сразу. И сделать всё идеально (а как же иначе). У меня так было: огромные ежедневные списки дел (и неважно: в ежедневнике, в эверноуте, на листике или в голове) и нехватка времени, и разочарование в себе... Теперь я стала смотреть спокойнее на всё. Не стала ругать себя за то, что чего-то не успела, стала меньше планировать и не на каждый день, а на неделю. Появляется время и для себя, для отдыха и для хобби. И ещё: позволяю себе что-то делать не идеально, а иногда не до конца. И это перестало меня угнетать. Я не даю советов, как правильно или не правильно. Рассказываю про себя, как это было у меня раньше и как я делаю сейчас. Главное - искать своё.
ksu_una писал(а):
Я вот с утра брожу по интернету, вместо того, чтобы выпинать себя в сад.

Не надо себя пинать, Оксан) Надо с собой договариваться. Это я опять про себя. Если буду себя принуждать что-то делать, то найду великое множество причин, почему я не могу этого сделать прямо сейчас. Сейчас позволяю себе двигаться маленькими шагами. Не обязательно всё и сразу)
marver писал(а):
у тебя такая скорость вязания.

Иногда это - азарт) Сейчас мне интересно: хватит ли ниток. А если не хватит - можно ли найти такие же (эти покупала года два назад) или придётся комбинировать (есть такого же качества белые, но комбинировать изначально не хотелось). Посмотрю, что получится в результате)))
svet.light писал(а):
Жду с нетерпением твоих хвастиков в вязании.

Это - по весне будет, думаю)))
svet.light писал(а):
Мне вот твои платья не дают покоя.Тоже, наверное себе замутить надо. Хожу дозреваю.

:a_g_a: Значит, сделаешь)
Luchs писал(а):
Посмотрела твой ежедневник, впечатляет
И вяжешь, молодец.

Спасибо за добрые слова, Оля)
Luchs писал(а):
Со сном у меня тоже проблемы,

Не спалось двое суток в этот раз. После смены - проспала около 5-ти часов: вроде выспалась. Теперь до 21-го ноября я в отпуске, а значит буду пить настойки. Должно помочь.

У меня сегодня отчётный день. По ТВН "+400", РК новой недели 2800. Предстоящие 2 недели будет "болтать" поменьше, так как не будет ночных смен. Полный отчёт выложу позже.

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
Очень стремилась наконец выразить восхищение твоим ежедневником!

Спасибо, Юлечка)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Svet Lanochka
Вот ты права! Это желание все переделать и как можно лучше! Значит надо попроще планы составлять.
Программку показывать не буду, там нет данных для внесения, а только запрограммированные строки, а исходные данные внутри. Могу завтра скан скинуть листочков с данными на каждый день. Но они опять мне только понятны :smu:sche_nie:
Я попробую по возможности написать что то что позволит вносит исходные данные

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 16:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
SUNWAIT писал(а):
Программку показывать не буду, там нет данных для внесения, а только запрограммированные строки, а исходные данные внутри. Могу завтра скан скинуть листочков с данными на каждый день. Но они опять мне только понятны

Жень, интересно глянуть. Можно просто форму, без твоих данных. Всё новое мне интересно)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 17:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
Не надо себя пинать, Оксан) Надо с собой договариваться. Не обязательно всё и сразу)

Ну, к сожалению, (или может к счастью) в моих самых популярных видах фитнеса - граблинге с лопатингом - сильно не пооткладываешь. Зима на носу, а весна придет - спросит.
План на сегодня я выполнила - чеснок с виноградиком уже растут! Теперь вот лежу, жую яблочко (свое! только с дерева!) :cool_cool:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 17:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
ksu_una писал(а):
План на сегодня я выполнила - чеснок с виноградиком уже растут!

Умничка)))
ksu_una писал(а):
жую яблочко (свое! только с дерева!)

Для меня сейчас это - несбыточная мечта))) Я люблю Симиренко))))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
Для меня сейчас это - несбыточная мечта))) Я люблю Симиренко)


Эхххх, и когда уже телепорт изобретут?! :ny_tik:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 17:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
ksu_una писал(а):
Svet Lanochka писал(а):
Для меня сейчас это - несбыточная мечта))) Я люблю Симиренко)


Эхххх, и когда уже телепорт изобретут?! :ny_tik:

Я жду когда кредиты выплачу и домик с садиком куплю... Про телепорт не задумывалась))) :-) :-) :-)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361 ... 691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, FIRYNA, Grimm_Frost, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], zerkalni, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB