ПРиветик.
Ну конечно стрессы главный враг, что тут говорить.

прям как мой муж. я просто решила проблему стала значительно реже покупать молоко.

может и правда это тот калораж, чтобы поддерживать вес, а не скидывать?

Добрый день!
Я не знаю, у кого как, но у меня после занятий на тренажерах ( первых года за 3) отвес был больше ( 700 г), чем после занятий в бассеинеи ( 300 г) , но очень много времени это занимает, в зале провела часа 2,5 -сначала кардио, потом тренажеры на спину ( валики то есть
Значит, дело в калораже, Лена, я же тебе не просто так минус фунт советовала .

Леночка, добрый вечер !
Даже не буду тебе ничего советовать, только одно - успокоиться и жить, высыпаясь, наслаждаясь жизнью ...
А она прекрасна, наша жизнь !!!

Всем доброго вечера!
Хотя ничего в нем доброго нет... Не могу ничего поделать, депрессия опять накрывает. Сегодня плюнула на подсчет, напилась молока, теперь желчный мне мстит. Как бы до приступа не дошло.
Nysa
andronic8282
Калораж снижу, углеводы тоже. Посмотрим. Только не знаю когда! Упорно тянет уйти напоследок в зажор!
SERGEEVNA
Да не могу я успокоиться! Как это сделать, когда убивают твоих друзей?! Когда твои родные каждый день ждут бомбежек! Жизнь - дерьмо! И никакой перспективы на улучшение!

ПРиветик Лена.
Ой не говори я стараюсь вообще новости не смотреть плакать начинаю и точно не из за беременности.. А это у меня там не кого нет. Я даже и представить не могу кого тебе. Что сказать успокоится за раз точно не получится и жить как не в чем не бывало. А вот хоть как то держатся старайся стрессы не кому не чего доброго не принесут. А еще семья муж дети это как не крути все равно отражается на вас.

Эврипида
Лена, от того, что ты будешь плакать и нервничать мир на Украине и во всём мире не наступит... Ты делаешь хуже себе, в стрессе наверняка и твои дети, и муж, потому что видят рядом раздражённую тебя. Тысячи людей уезжают с Украины, бросают всё и спасают свою жизнь... У человека всегда есть выбор... А ты должна быть хранительницей семейного очага, быть обаятельной и оптимистичной, по крайней мере на сколько это возможно в сложившихся обстоятельствах.

Очень верные слова, их можно применить ко всем женщинам. Но как же трудно бывает воплотить их в жизнь, и сдерживать свои эмоции!
Леночка, держись! Желаю тебе иметь силу духа и силу воли!!! И всем нам!


Вес попрёт вниз со страшной силой, вот увидишь! Хотя, для начала, может тебе попробовать чередовать привычную калорийность с пониженной, 2-3 раза в неделю. Потому что когда понизишь, то всё равно организм рано или поздно привыкнет.

Здравствуйте!
b]SERGEEVNA[/b]
Привет!
Муж нервничает еще больше меня! Уехать наши бы теперь и хотели - но это еще страшнее...Я уже писала, что людей просто расстреливают по дороге к границе...
У меня погиб одногруппник, в собственной квартире. Вместе с матерью-пенсионеркой! У подруги разбомбили дом "доблестные украинские лыцари"! Теперь им некуда возвращаться! Да и вообще, весь Луганск, который я так любила, превращается в руины! И ради чего?
Муж постоянно говорит, что все равно война будет и у нас! Если хунте удастся победить Донбасс, то они полезут в Крым. Так или иначе Россию втянут в войну.
Со 2 мая, у меня будто ком какой-то в груди и боль, почти физическая! Я пытаюсь не думать об этом, переключаться - делать вид, что все нормально! Но ничего не получается!
Нет справедливости в мире! Пойду напьюсь! В дробадан!
Nysa
Приветик!
Тебе вообще новости смотреть нельзя! Знаю, что нужно держаться! Но такое отчаяние накатывает порой! Нет справедливости в мире!

Лена, мы тут ХУДЕЕМ и НИЧЕГО сделать не можем, остается только ждать

Лелёк
Привет, Ленусь!
Да, сказать легче, чем воплотить...Нужно мне другое успокоительное искать, пустырник уже не помогает.

Посмотрим, я уже как-то растеряла весь оптимизм. Конечно на 1200-1300 вес пойдет вниз - но это не вариант. Все-таки я уже привыкла питаться на 1500-1700 в среднем. При понижении вес уходит, но потом опять возвращается...

andronic8282
Я не худею уже давно! И периодически меня прорывает на эмоции! Простите, что выплескиваю их на вас! Головой все понимаю, но... Как говорится: чужую беду - руками а разведу, а вот свою...э-эх...

Как-то выбили меня из колеи известия из Луганска. Трудно принять, когда уходят твои друзья так внезапно, когда их убивают! Так что какое-то время я могу еще ныть и стенать!